徵求被健身教練教受傷的人 - 健身

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-04-22T22:00

Table of Contents

※ 引述《dancecarolQQ (還是需要文山青...)》之銘言:
: 嘿!各位 那就是小妹啦!
: 你們都看到新聞了 我只有小小的成功
: 不過很謝謝你們的關心注意
: 不論是支持我還是支持那個教練 都沒關係
: 畢竟這個版本來就是談論 重量訓練 的版
: 而且在我的心裡 也不怨恨他
: 這是他的第一份工作
: 教我的時候 他才第一份工作 一年左右
: 還是個新人
: 他跟我同年 也不是一個壞人
: 就我個人看來 他在教課上 的確有他的問題
: 但我一點也不想讓他'壞名遠播'
: 記者比我還先知道判決
: 就寫出來了
: 我希望有看到的版友 不要因此否定了一個人
: 他還有很長的路要走 這次或許出了問題 但不代表
: 他永遠是個差勁的教練..........
: (如果有後續 我會請記者 不要再強調他的名字)
: (以上是小妹我的想法)..........

蠻中性的看待這件事
總歸就是要跟教練溝通清楚你的目標是什麼
是健健康康.還是肌肉猛男.還是減肥瘦身
有時候覺得花大錢來天使連,很可惜
操到爆又覺得花錢找罪受,虐待狂

大多數教練很愛操到爆,因為他們平常就練得很狂熱
出事了真不知道怎麼說
大家都沒得到好處啦..





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Tags: 健身

All Comments

關於 滾輪~~~

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-04-22T18:11
我是初學者 每次用完滾輪的時候都會感覺到腰椎有些疼痛(當然腹肌會痛是正常的) 我是用跪姿的 請問 是目前我還不適合用嗎? 煩請各位回答,謝謝~~~~ - ...

健身後喝酒

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-04-22T16:29
※ 引述《Earlgray (伯爵)》之銘言: : 前幾天 練完後 洗個澡準備回家睡覺 : 突然被死黨摳 : 「X,○○○你還記得嗎? 我們現在要跟他去喝酒啦 欠個酒咖 跟不跟?」 : 好友許久不見 又有正妹 就算全身痠痛也要去一下XD : 嗯很好很強大 朋友選的店是暢飲...貪杯又不會克制 差點吐到死 : ...

健身後喝酒

Michael avatar
By Michael
at 2009-04-22T15:26
前幾天 練完後 洗個澡準備回家睡覺 突然被死黨摳 「X,○○○你還記得嗎? 我們現在要跟他去喝酒啦 欠個酒咖 跟不跟?」 好友許久不見 又有正妹 就算全身痠痛也要去一下XD 嗯很好很強大 朋友選的店是暢飲...貪杯又不會克制 差點吐到死 隔天醒來有點宿醉 床邊....沒有正妹 囧 只有地上兩個啞鈴 ...

用電的腹部油會消嗎?

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-04-22T11:10
※ 引述《kaikai (台中是個好地方,)》之銘言: : 一直覺得腹肌是最難練的地方 : 難處在於腹部的油一直銷不掉 : 我175 68KG左右 : 家裡面有一台穴道電療機 : 我是想說拿來電肚子不知道有沒有用齁 : 有人試過嗎? (認真貌) 一般做指壓的,60分鐘裡面,背部用40分做完 接著會把客人翻到正 ...

徵求被健身教練教受傷的人

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-04-22T02:01
嘿!各位 那就是小妹啦! 你們都看到新聞了 我只有小小的成功 不過很謝謝你們的關心注意 不論是支持我還是支持那個教練 都沒關係 畢竟這個版本來就是談論 重量訓練 的版 而且在我的心裡 也不怨恨他 ...