徵空桶1個(台北) - 健身

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By Noah
at 2019-12-07T20:05

Table of Contents

各位大肌肌晚安

希望有人有5.5磅空桶願意贊助1個

在萬華或捷運三民站最理想

如果不是，小弟也願意自取(台北市內)

謝謝花時間閱讀，感恩各位善人

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Tags: 健身

All Comments

高蛋白飲食-雞胸肉變化-自製全雞胸肉貢丸

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By Michael
at 2019-12-07T18:16
看到這篇我做了豬里肌的貢丸 一般貢丸是肥瘦各一半 首先你需要一台馬力很強的調理機 食材： 豬里肌（去除肥肉）大約 300g 鹽 一小匙 糖 一小匙 胡椒粉 適量 1. 先把豬里肌放冷凍、然後放回冷藏室半解凍（大約解凍12小時） 2. 煮一大鍋熱水 3. 這時豬里肌是有點硬的狀態、用刀子去除肥肉、 切小塊 ...

大家都怎麼蒸雞胸肉啊？黏鍋好困擾QQ

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By Frederica
at 2019-12-07T16:57
我原本都是把雞胸切片用煎的 直到昨天朋友說用蒸的方便又多汁 於是就試了一次 確實汁多味美 但吃完之後我龜在廚房用熱水刷了五分鐘 才把黏在鍋子上的肉刷乾淨 不過要是每次都要這樣刷 我可能就考慮把二頭的訓練拿掉了QQ 各位朋友有沒有蒸雞胸不黏鍋的訣竅呢？ 拜託拯救一下我的二頭QQ ----- Se ...

求logo龜裂補救方法

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By Linda
at 2019-12-07T15:31
(第一次發文 如果有違反版規請鞭小力點andgt;andlt;) 在ASRV買了一件大logo運動棉褲 其中的R字logo穿沒幾次就裂掉...(舒服好穿但這品質...) 想請問該用什麼方式補救？ P.S. 我個人有試過用快乾黏 但過沒幾天又從旁邊裂開了... 個人推測是那裡活動量大容易拉扯 加上R有直角 ...

單槓高度選擇

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By Elma
at 2019-12-07T14:33
請問有在練拉單槓的朋友，你們單槓的高度都是怎麼選擇的呢？會選站著兩手舉起來剛好 握住單槓的高度，還是會選要稍微跳一下才能握到單槓的高度？我自己練是發現要稍微跳 起來的高度好像比較難施力？ - ...

myprotein乳清蛋白的代糖

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-12-07T13:19
大家好 想請問關於myprotein乳清蛋白適合給需要控制血糖的人飲用嗎？ 網路上找不太相關的資料 想請問各位大大 或者是有推薦適合的乳清蛋白 謝謝大家了 - ...