徵跑友-高師大和平校區 - 健身

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By Carolina Franco
at 2013-07-14T00:14

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大家好:

最近剛搬到高雄來工作，少了之前一起運動的朋友，

因為我幾乎每天都會去健身房，練完之後就有點懶得再跑步，

所以想徵個夥伴互相督促，希望一個禮拜可以至少跑個3-4天，

每次大約30-40分鐘左右，時間希望是晚上9點到9點半之間，

地點在高師大和平校區操場(苓雅區)，可以各跑各的沒關係。


以下為小小自介:

原po 男 26歲 醫療業 178cm 最近胖到80公斤 Orz

之後可以用Line連絡跑步時間

謝謝大家:)






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Tags: 健身

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2013-07-15T21:10
爆時間 最近下課後還有力氣的話較常去游泳池跟健身房
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By Blanche
at 2013-07-18T18:04
可惜我在楠梓
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By Quintina
at 2013-07-20T12:35
不然我可以陪你跑 從高中就開始跑長跑起家 40mins約8000m
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By Callum
at 2013-07-22T22:28
啊啊剛從附近搬回來 sad
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By Queena
at 2013-07-25T10:30
我家在旁邊可以++ line:ymdung

若想練出彭于晏3%的體脂率

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By Selena
at 2013-07-13T19:55
剛看雅虎 彭于晏最近拍電影 又開始鍛鍊身體 兩天兩三小時的重訓外 只吃白水煮的雞胸肉+雞蛋 體脂率降到3% 請問一下這樣完全沒有蔬菜的話 豈不是便秘的很嚴重? 還是說藝人為了拍電影 只是短期的還好 - ...

自助餐熱量估算

Regina avatar
By Regina
at 2013-07-13T18:07
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我有閱讀版規和置底文 各位板大好 自從上次PO過一次仙人餐的菜 ...

一天不跑步就快受不了啦

Eden avatar
By Eden
at 2013-07-13T16:23
今天昨天颱風天 中斷了我6/16來每天走路跑步一小時的紀錄(好像也沒什麼驚人的XD) 說起來會上癮大概是成就感吧 我以前是標準的泡芙人 (明明食量就很小Q.Q) 可是跟跟我同身高體重的朋友比起來 我就是顯胖 期末考結束後 比較有時間自己煮食 我的主餐 多半是 花椰菜 菇類 小白菜 高麗菜 空心 ...

健步車的效果如何?

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-07-12T21:34
有氧瘦全身 慢跑跟游泳應該是最好的運動 最近買一台健步車 每天騎30分鐘 有喘有流汗 不知最後效果會如何 但是感覺至少可以訓練到大腿還有臀部的等易胖的部位還不錯 有沒有版友有相關的經驗 可以分享一下 謝謝!! - ...

F.I.T.T.與訓練的質量

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-07-12T21:22
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1Hu0BSRY ] 作者: willie666666 (Willis) 看板: MuscleBeach 標題: [心得] F.I.T.T.與訓練的質量 時間: Fri Jul 12 21:21:28 2013 F.I.T.T.為四個英文單字的縮寫： Fr ...