心律錶 - 健身

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By Delia
at 2008-08-03T18:57

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板上各位大大好 鑑於父親節即將來到 小弟想要買一隻心律錶給爸爸 略盡孝心

主要目的是健康取向 希望可以讓爸爸有一個工具可以監測自己 計畫性的強身健體

可是市面上心律錶樣式說少也不少 不知道從何挑起

因為我爸平常頂多健行 或是到操場跑步 因此應該還用不到很高級的

但是我希望測到的心跳數 卡路里 或是體脂肪率(準嗎? 準的話我也想買XD)都要盡量精確

希望板上有大大有經驗可以為小弟提供一些意見!!至於預算先不考慮 屆時我會再衡量XD

先謝謝各位板大囉~~~

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Tags: 健身

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2008-08-08T09:51
polar http://www.polarusa.com/
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By Ula
at 2008-08-09T20:09
心跳表不能測體脂肪..應該買體脂計吧....
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By Linda
at 2008-08-10T07:52
OK!! 謝謝!!

有氧消脂的一些迷思

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By Franklin
at 2008-08-03T17:37
有關有氧運動的一些文章看了不少，不過一直抱持著些疑問，希望對這方面 有專業知識的大大給點意見，感謝~ 1. 有氧須做15~20分鐘以上才能消耗掉醣類的熱量，接著才會燃燒脂肪的熱量 以達消脂效果，但是之前看文章說，脂肪消耗需要醣類，這樣不是矛盾嗎? 2. 做有氧運動前可以喝點醣類的飲料，有助燃脂的效果 ...

酸痛與受傷的差別？

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By Edith
at 2008-08-03T14:04
請問.... 肌肉酸痛與肌肉受傷的差別 兩者的感覺到底是什麼呢 酸痛是正常的 受傷是不正常的 但我不會分辨 QQ 另外有說肌肉受傷了 那麼那裡的肌肉會造成永久影響 好像是說力量提昇的極限會下降(好像 我不記得了) -- 幸福不是擁有很多很多錢或任何東西，而是心裡那股滿滿充實的滿足感。 ...

痛風的問題

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By Mason
at 2008-08-03T13:41
精華區有一篇提到運動引發痛風的問題 我之前遇過 就出來說一下..... 劇烈運動的確可能引發痛風 前提是尿酸本就偏高，一般人不用太擔心 但尿酸太高沒發病，也別高興的太早 說不定哪天一堆因素都湊的剛剛好，就會痛給你看 我本身的尿酸就偏高，但好幾年都沒發病 沒痛我就不理 直到有一次體育課 那陣子 ...

新手想問酸痛問題

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By Liam
at 2008-08-03T12:38
請問一下各位 我是健身新手 一星期會利用二天的輪休到健身房報到 本來練完隔天或再隔天會有酸痛情形 但是最近這情形卻不常發生 除了平時少練的部分(像上臂後面)外 爬文有說是該增加強度或次數了 但我當下真的是做不完atatand#34; 還是因為我姿勢不正確 或是我應該再硬ㄍㄧㄣ繼續做呢 謝謝 -- ...

請問一下仰臥起坐

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By Susan
at 2008-08-03T11:27
嗯 不好意思請問一下 我家有一台做仰臥起坐的器材 板上的老手們應該都知道吧~~ 就是身體會斜斜躺著的那種(頭部向下 膝蓋會讓器材上的海綿柱勾著 請問用這個做可以嗎?? 還是平躺自己做比較好? 還是做起來都一樣所以沒差?? 因為我上了大學體力真的變太差 自己平躺坐竟然沒力撐上來 囧RZ 所 ...