心跳很快操下去會？ - 健身

By Mary
at 2012-07-31T22:55

Table of Contents

先奉上身高體重
166/58

以前都是騎健身車但是因為都不會流汗也不會喘所以醫生叫我慢跑
(腳受傷的部分有在治療骨科是說快走慢跑不持續過久都可)

這幾天開始慢跑當然也會測量心跳數
時速2 心跳130 時速4 心跳已經到170 (我還是用走的耶ˊ_>ˋ)
時速6.5 開始慢慢跑(一點喘還可以說話) 可是心跳這時候已經測到200

本來不想管心跳用6.5繼續跑可是看到200一直往上升最後快到230的時候我嚇到
趕快調慢速維持在190~200 跑了30分鐘後停...

我想知道如果心跳很高一直操他真的不會怎樣嗎 >_<"

--

Tags: 健身

All Comments

By Tristan Cohan
at 2012-08-03T13:13

你用走的就走到心跳170?

By Genevieve
at 2012-08-08T01:09

機器壞了吧

By Dora
at 2012-08-09T15:57

那不準的可能性大些吧...

By Ula
at 2012-08-10T10:42

你有自己量心跳嗎

By Tom
at 2012-08-13T12:17

有app可以量...要不要下載量一下

By Tom
at 2012-08-15T03:35

@@ 有請專業大師為你講解了~

By Skylar DavisLinda
at 2012-08-17T10:57

趕快刪文然後逃到無人山區不然你有機會被抓去研究

By Skylar DavisLinda
at 2012-08-20T13:40

話說心跳180+心臟就會出問題... 你小心...

By Brianna
at 2012-08-25T13:26

會爆

By Edwina
at 2012-08-26T11:30

請問有家族病史，如心臟病、高血壓、或用啥藥、或心衰
竭、或心房顫抖、或甲亢、或？

By Thomas
at 2012-08-30T05:41

你現在坐著心跳多少

By Adele
at 2012-09-01T05:18

ok，低血壓引起反射性心跳代償性加增，才會連靜止心跳
也異於常人的高，這樣很操心臟，長期下來易造成心肥大

By Hedy
at 2012-09-02T22:39

你靜止心跳也太高了一直都這樣嗎

By Dorothy
at 2012-09-06T15:35

LISA：原po有二尖瓣脫垂+腎上腺素超標+低血糖+低血壓

By Megan
at 2012-09-08T07:43

我也有尖瓣脫垂可能不嚴重不過原po長期這樣心跳應該不

By Sandy
at 2012-09-11T03:15

是好事情吧Q____Q 我心跳本沒這低運動後算低蠻多的

By Necoo
at 2012-09-13T01:54

就順順的讓心跳在117~136區間就好了，何必執著喘流汗?

By Anthony
at 2012-09-16T10:38

你現在的重點不應該放在減肥而是要養病欸大姐～

By Cara
at 2012-09-17T14:38

都歸周拍聊瘳了你要好好思考思考欸

By Hedwig
at 2012-09-17T21:16

先把健康顧好吧～

By Eartha
at 2012-09-22T18:50

運動是為了要活得更健康更長久不要為了運動而運動

By Zenobia
at 2012-09-22T22:57

之前看discovery有講到心跳180+以上就有機會heart stroke

By Ethan
at 2012-09-25T06:05

(不知道中文叫什麼) 不過這是正常人不知道你適不適用

By Bethany
at 2012-09-25T19:51

你有變健康，你可以持續運動習慣，但要循序漸進而不是
"覺得"ok就加強度或加運動量...

By Madame
at 2012-09-30T19:46

是啊，是你覺得習慣，啊你的身體跟得上嗎？

By Susan
at 2012-10-01T09:13

既然你的健康條件不同於一般人，真的急不得欸...

By Megan
at 2012-10-04T06:19

會更快~

By Frederic
at 2012-10-06T11:52

我覺得你可以考慮氣功、八段錦、瑜珈~~~

By Steve
at 2012-10-07T07:01

推樓上

By Kumar
at 2012-10-10T16:29

你心跳太容易飆高,fly提的那類緩和點的運動比較好,不然
真的會報銷掉

By Mary
at 2012-10-11T22:11

推上面推薦的運動，要不心臟亂跳過頭就慘了

By Bethany
at 2012-10-15T23:46

會不會甲狀腺部份有問題? 甲狀腺亢進會讓心跳變很快喔

By Tristan Cohan
at 2012-10-19T12:48

我同事坐著心跳就是120，她是看中醫調養身體，有降到100以下

By Olivia
at 2012-10-23T22:49

照理來說超過150以後應該就會喘不過氣來吧？170....＠＠
妳確定心跳表沒有壞嗎？要不要去別的運動器材上再測試看看？

By Charlotte
at 2012-10-28T06:38

醫生跟她說心跳太快容易操壞Σ(д;)

By Caitlin
at 2012-11-01T16:45

我也是心跳過快,長大有降,但量心跳還是會被問是不是很緊張

By Quanna
at 2012-11-03T18:50

我跑步也心跳都在160~170，但是最佳減脂範圍不是130嗎

By Lydia
at 2012-11-07T03:26

我也是心跳很快，平時就80~90

By Valerie
at 2012-11-11T22:20

那我怎麼辦...我跑3000 心跳可以衝到230....

By Edwina
at 2012-11-16T13:50

借問量心跳的app是叫什麼0.0

By Carol
at 2012-11-18T04:16

iPhone的話，有一款叫Heart Fitness，免費的，不錯用~

By Frederic
at 2012-11-22T12:51

樓上說那個好酷指尖不知道原理是啥

By Isla
at 2012-11-24T14:16

原來是那個喔害我每次都被逼著量心跳

By Ida
at 2012-11-28T14:35

我平常心跳60 超過150就覺得喘了.無法想像超過200啥滋味囧rz

By Quanna
at 2012-12-02T19:48

我用的量心跳app是 heart rate耶順便兼手電筒

By Sandy
at 2012-12-03T03:32

150~160應該還好吧高到190以上還能撐住一直跑

By Robert
at 2012-12-05T03:29

感覺很危險耶...降低強度吧

By Callum
at 2012-12-06T09:27

我覺得原PO真的要去醫院好好檢查說@@ 因為你的敘述有點怪怪

By Isla
at 2012-12-08T15:57

的你腎上腺素過高一般來講會高血壓高血糖但你卻是相反

By Lily
at 2012-12-09T23:54

如果你是因為吃藥治療導致腎上腺素低那心跳應該是不會這麼快

By Elizabeth
at 2012-12-14T04:28

但你心跳又這麼快常人一般正常不會超過100 你確定沒有甲狀

By Rebecca
at 2012-12-19T00:27

腺的問題嗎? 那你喉嚨是要開什麼刀呢? 雖然醫生應該不可能

By Edith
at 2012-12-21T12:35

甲亢啦而且跟你的症狀也不是很搭但還是建議你務必先停止運

By Mason
at 2012-12-26T08:05

動去看醫生比較安全你心跳這麼快有可能會心律不整的問題導

By Blanche
at 2012-12-30T21:38

致嚴重的後果...請不要太過勉強自己了

By Jake
at 2013-01-02T02:39

XD 我是要講醫生應該不會看不出甲亢啦少打了幾個字@@

By Carolina Franco
at 2013-01-06T11:44

我也有類似的疑問我用跑6km/hr心跳大概150-160(手測和跑

By Faithe
at 2013-01-10T00:38

步機都是可是依照我習慣的速度其實是7.2/hr 此時心跳180

By Rachel
at 2013-01-12T17:40

雖然心跳180可是還是可以持續跑40 min甚至更多
這樣我到底要用有氧區間的心跳率跑還是照我自然的速度?

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