快調啞鈴請益 - 健身

By Elma
at 2018-07-10T06:41

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新手練習請益非業配

請問以下這款快調式啞鈴好用、安全嗎
https://fitwhilehome.com/product/adjustable-dumbbell-single-piece/

看這網站也有在賣U50
https://fitwhilehome.com/product/modulardumbbell/

YOUTUBE找到這兩款比較 YOUTUBER比較喜歡U50
https://www.youtube.com/watch?v=ln8reEl2BjU

還是建議買迪卡儂的
50公斤啞鈴組+快拆槓片鎖
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c74916.html
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c90617.html

謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

By Zenobia
at 2018-07-12T02:38

推快調

By Selena
at 2018-07-12T08:53

U50的重心有一咪咪歪，剛好練握力，冏

By Jack
at 2018-07-14T11:51

我選U50，寬度短較不卡(如臥推至最高點，雙手間距離)

By Agatha
at 2018-07-17T01:44

迪卡儂拆槓片，久了會煩。若認真練沒多久重量就不夠了

By Freda
at 2018-07-21T16:47

你貼的網站賣的一樣是淘寶貨然後比代購貴一些

By Emily
at 2018-07-24T20:42

U50露天代購一組6000含運

By John
at 2018-07-26T21:41

迪卡儂還行但一定要加買快扣快速方便

By John
at 2018-07-30T11:16

不然用一用會鬆開轉動要一直要把他轉緊

By John
at 2018-08-03T10:43

在找時間去迪卡儂看看謝謝大家

By Harry
at 2018-08-06T06:07

不夠穩，不夠重

新手簽約注意事項,合約,業務

By Candice
at 2018-07-10T01:45

看到這篇有感而發，各有各立場，我以業者立場來辯駁好了，我相信爛業務有，也是有不錯的，說每家健身房都爛實在有失公允，就像蔬菜我想其實還是有好教練，蒙古也是有不好的員工一樣。啊，你講那麼多也沒看到你要大家注意什麼？只說業務都在騙人，那你要講騙什麼啊？我直接說好了找健身房很簡單，第一距離近，第二 ...

深蹲討鞭

By Audriana
at 2018-07-10T01:32

各位巨巨大家好，由於深蹲只靠網路上的教學影片學習，沒辦法確定自己的姿勢是否正確，總覺得自己的深蹲時槓線沒辦法維持一直線，麻煩請各位巨巨不吝指教。 70kg 60kg - ...

網路教學youtuber

By Edward Lewis
at 2018-07-10T01:04

恩不知道自己鍛鍊的大家會參考哪些健身教學影片呢？　分享一下我覺得蠻不錯的youtuber 1. KosmoFit 他影片中也常常會整理論文的結論來做理論的基礎~ 動作也蠻標準而實際的由於講話速度慢，也可以順便鍛鍊英文聽力XD 2. Wez Wang的科學健 ...

手臂彎曲手肘滑動感

By Eden
at 2018-07-09T23:07

各位巨巨好，小弟有個困擾已久的問題想請教。右手做彎舉時，手肘外側有一小條東西滑動的感覺。沒有疼痛或不舒服，但就是覺得怪怪的。有找過物理治療師，幫我做一些三頭跟前臂的放鬆，但是狀況並沒有改善。具體的感覺是，彎曲時，那小條東西(韌帶？)會往上跑，伸直時會往下(感覺是歸位到一個凹槽)。槌式彎舉特別明顯，但其 ...

減脂停滯半年請教

By Necoo
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呃，沒想到會再回一篇關於平常日的熱量（1500），我有用myfitnesspal記錄，也有買電子秤秤重早餐是411卡，午餐推估是507卡（沒有秤過），晚餐推估是437卡（自助餐的青菜沒秤，雞胸肉有秤）因為都沒有加上醬料、煎油等，所以我覺得這樣子確實有1500左右。然後回到我誤會「多數人認為我 ...

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