怎麼會體脂升高? - 健身

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By Ida
at 2010-07-05T07:27

Table of Contents

我兩個星期前測量
年齡 20歲
身高 158cm
體重 50.2kg
BMI 20
體脂 23.7%
內臟 2
基代 1193

昨天
體重 49.4kg
體之 25.1%
基代 1253


怎麼會這樣呢？
基代上升
體重下降
體脂卻飆高????

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Tags: 健身

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2010-07-09T02:09
誤差...差個那一點點也叫飆高
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-11T17:52
打太多____
Tom avatar
By Tom
at 2010-07-15T15:34
在家裡量會有誤差值....
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-07-17T01:18
不想再說
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By Connor
at 2010-07-21T18:59
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

剛起床空腹去運動了

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By Caitlin
at 2010-07-05T00:39
昨天無意間看到一篇文章,提到早上起床空腹運動對減脂效果更好 我就想說今天來試一試,然後剛才7點多起床後就去健身房 先踩了20分鐘的滑步機,強度並沒因為是早起空腹而減低 只是感覺出來的確不如平時進食後運動來得有活力,覺得全身有點軟綿綿 後來再去跑跑步機,一樣是20分鐘,但跑到10分鐘時就有點暈暈的乏力感,大概是 ...

快走的好處

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By Vanessa
at 2010-07-04T23:10
雖然家裡有X-BIKE 但是一直騎一直騎其實滿無聊的 覺得自己像老鼠踩滾輪 又不能發電~力氣都不知道浪費到哪裡去 所以最近喜歡挑戰走路 前幾個月是從景美走到公館再走回景美(還可以順便逛街 這樣的距離其實還好 後來想走更遠~就再走到古亭 結果昨天卯起來 即使下午太陽大到不行 我還是戴著抗UV ...

標準體重but骨架小肉很多

Quanna avatar
By Quanna
at 2010-07-04T21:58
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1CC5j0zb ] 作者: naima0322 (牛牛) 看板: BeautyBody 標題: [待批] 標準體重But骨架小肉很多 時間: Sun Jul 4 17:58:20 2010 我大約是160/48 有時會跳到49 http://www ...

爭一口氣! 一定要瘦! 請幫幫我~

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-07-04T21:42
《原文恕刪》 ※ 引述《coretremble (棉條算哪門子藥品啊)》之銘言： : 性別：女 年齡：25 身高：155 體重：50 BMI：20.8 體脂率：28 例行性，計算一下基代：BMR=21.6x（100%-體脂率）x體重+370 基礎代謝率 BMR （Basal Metab ...

這幾天大家都在何時做戶外運動?

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-07-04T21:41
本來是在社區的小健身房跑步或騎室內單車的 但因為冷氣壞掉，拖了很久都無法修好(怒) 運動的計畫也停擺了... 這幾天有想要去戶外的運動場跑跑步 可是超級無敵怕熱的我 傍晚一回家就馬上洗澡+開冷氣 根本沒辦法在依然高溫的傍晚出外運動 想說，一大早(五~六點)去跑步，會不會比較涼爽一點 不知道這幾 ...