怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - 健身

Connor avatar
By Connor
at 2021-01-03T18:32

Table of Contents

稍微有在練的

都大概不會鳥他

健力 健美 專項運動員可以混為一談？

請問他是練什麼？

強調核心用力

還帶腰帶

這邏輯

自由重量絕對不是唯一王道

不用吹過頭了



--
Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2021-01-07T02:29
「戴」腰帶
然後你根本沒聽他講吧，最好是混為一談
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-01-11T14:51
為什麼強調核心用力就不該戴腰帶？
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-01-13T19:42
核心用力便不可戴腰帶的邏輯是什麼？可不可以說明一下
？
Emily avatar
By Emily
at 2021-01-18T13:49
他專項是格鬥呀
Kama avatar
By Kama
at 2021-01-21T16:04
然後我也很好奇核心用力不用戴腰帶的點是什麼？你不是一
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-01-21T18:23
直錯誤的使用腰帶了？
Megan avatar
By Megan
at 2021-01-26T13:00
https://youtu.be/b6Kx9HfJAjQ 這動作還行吧
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-01-26T19:19
健力國手還不行喔 何老師是健力國手耶
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-01-28T19:01
https://fb.watch/2NnX2SsWLn/
Cara avatar
By Cara
at 2021-01-29T19:48
就繼續土法煉鋼好了
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-01-30T18:04
核心用力跟用腰帶有什麼衝突嗎？
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-02-01T16:21
稍微有在練的都不會鳥他？？不過他的課不是一堆教練搶
報名嗎？
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-02-04T23:47
你在說三小
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-02-06T01:56
核心用力和上護具並不衝突，你該去找醫生看看你的腦袋
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-02-06T21:31
帶腦袋跟用腦袋是兩回事 這邏輯別混為一談
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-02-07T18:53
這程度內容不按2對不起自己的閱讀能力
Annie avatar
By Annie
at 2021-02-09T09:01
你是不是連腰帶怎麼用都不懂？
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-02-12T07:53
笑死
Puput avatar
By Puput
at 2021-02-16T12:23
喔
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-02-19T12:34
中軸穩定，四肢無力
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-02-22T07:25
稍微有在練的 大概是稍微練了兩個禮拜這樣 笑
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-02-24T08:40
你真的是"稍微"有在練的沒錯。
Madame avatar
By Madame
at 2021-02-26T08:59
中軸穩定 四肢發力
Leila avatar
By Leila
at 2021-03-01T07:04
廢文，還不快自行d掉!
Jack avatar
By Jack
at 2021-03-04T16:58
為啥這篇那麼好笑
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-03-08T11:05
半瓶水響叮噹就是講這種 看看肌肉版隨便就吊打運動科學
博士XDDD
Liam avatar
By Liam
at 2021-03-10T05:56
有請下面一位
Jake avatar
By Jake
at 2021-03-11T06:30
笑死
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-03-13T03:07
欠噓
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-03-17T01:23
好了啦
Mia avatar
By Mia
at 2021-03-19T18:05
= =
Belly avatar
By Belly
at 2021-03-24T09:23
？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-03-25T17:47
根本沒看完就開始批評 欠噓
Callum avatar
By Callum
at 2021-03-27T04:42
你理解能力真可笑
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-03-30T23:57
看完再去噴不是很基本要求嗎?
Mason avatar
By Mason
at 2021-04-01T23:40
可憐
Harry avatar
By Harry
at 2021-04-04T23:19
真的是稍微而已
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-04-08T21:41
跟風批評不能嗎？ 賺發文數酸民懂個屁

館長乳清 B群問題

Catherine avatar
By Catherine
at 2021-01-03T18:02
看到有人分享館長乳清有B群 所以有人半夜喝睡不著 最近想換乳清喝 原本都是買MYP 所以爬文看到館長乳清還有加b群 不過館長分離式卻沒有加 不知道是什麼原因？ 蠻想都買買看的 但爬文看到的文章蠻少的 還是我應該乖乖買好市多的on分離巧克力 - ...

怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-01-03T15:46
其實不論無氧有氧，只要有在動 就是好事 基於個人的需要，而有比較偏重的 但是都是延緩老化的一種方式 無氧有氧對你可能是99分或是98分的差別而已 都是好的 可是看完他的影片，真的讓我覺得，是怎樣? 有氧是有這麼不堪嗎? 做有氧是會家庭失和還是少一塊肉? 看完他的影片，你可能點頭如搗蒜，但要 ...

硬舉槓鈴直徑粗細

Liam avatar
By Liam
at 2021-01-03T09:18
最近練硬舉一直卡關，而且是卡關在握力上，即使上了牛皮的短版拉力帶 170公斤做五下時，仍然會抓不住，一直以為是自己握力不足的問題 星期四練時，甚至覺得連三下都握不住 結果昨晚換到另一間健身房，他們的槓是像 BEAST MODE 不鏽鋼舉重槓鈴，槓身直徑只有28m ...

靠飲食控制和有氧能減脂成功嗎

Oscar avatar
By Oscar
at 2021-01-03T05:37
基本資料 性別：女 年齡：25 身高：168 體重：60 BMI：21-22 體脂率：28（生理期後） 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容： 因為目前在家工作，三餐都是自己準備，都是非常精準的測量各個食材的重量再輸入app ，連用的油量都輸入進去了，有時候偷吃一些零食也據實 ...

喝水減重法

Damian avatar
By Damian
at 2021-01-03T05:22
先提前說明，我是胃袖狀切除手術的術友 而我是在2015/9/30開刀的 最胖時是116公斤，最瘦曾經瘦到71公斤 大概在2年前，體重一直維持在75公斤左右 後來2019年開始復胖，可能當時吃太多 在短短半年內，就復胖到85公斤 一直到2020年初，最胖復胖到92公斤 接著，因為2020年初爺爺也 ...