想一起增重的人 - 健身

Tom avatar
By Tom
at 2008-09-05T14:27

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這2天很多人寫信來問我Digestive Enzymes的事
很多人問要去那買 那是什麼東西 要吃什麼牌子
首先那是我在溫哥華買的 我當時也只是抱著 辜且一試
的心態 也沒有打探牌子問題 我找了一下我當時是吃這個
牌子http://kuso.cc/3POa 但台灣好像不太好找 之前yahoo有人在賣
但現在好像找不到 我個人是覺得牌子不是那麼的重要
但可以挑protein enzymes單位高一點的 個人淺見~~~

: → Delicious0:3個月57-70好像太快了,這樣是加了一堆脂肪吧?? 09/04 14:51
: → acegikmp:3個月增加快13kg~驚人的脂肪堆積速度阿..... 09/04 14:53
: → Delicious0:雖然我覺得未必需要把脂肪視為毒蛇猛獸,有點脂肪才正常 09/04 14:56
這部分 我也承認是有點快 但很顯然我以前怎麼猛吃都不會胖 真的跟吸收
有很大的關係 但我酵素也只吃那3個月 我現在的吸收都一切正常 吃多就胖
少吃就瘦 體重維持在65左右 也蠻剛好的 但當時從57胖到61時就開始做重
訓和有氧了 所以一路邊做邊胖 其實脂肪我感覺是還好 也沒多到會嚇到

: → acegikmp:啥不好看...有肌肉比排骨跟肥油好看一百倍!! 09/04 16:44
: → acegikmp:會說肌肉不好看只不過是大多數人忌妒的心理罷了! 09/04 16:45
樓上可能有點誤會 肌肉當然好看 但我不是說我是排骨 排骨有肌肉當然不好看
去加州看看 有那個帥哥肌肉男是175cm/55kg呢?明明沒有肉但硬要練的都是肌肉
我個人是覺得不好看啦 但也許有例外 但這只是大家審美觀不同 我沒有要戰
的意思 但我絕對也沒有要忌妒的意思

: → c698989:消化酵素是啥? 哪裡有賣呢? 09/04 16:55
: 推 FedEx067:我也想問消化酵素是什麼 要吃什麼 09/04 17:06
: 推 hibear:消化酵素是用來分解食物的啊,胃不好的也常吃那個幫助消化 09/04 18:02
: → hibear:有的藥局就有賣了。 09/04 18:02
: → kerkerQQ:奇摩拍賣也有!!! 方便~ 09/04 19:41
樓上~~~正解 藥局 拍賣都很方便

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Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2008-09-07T12:41
請問wakamoto(若元錠)算嗎!?有人有建議的品牌嗎?
Heather avatar
By Heather
at 2008-09-10T18:03
飯前飯後有差嗎?
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-09-13T01:50
請問你買那罐的單價大約多少?

台中加州價格~~~

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-09-05T14:15
不知道PO在這邊O不OK 我是簽30個月的會級 目前還有21個月 以前我是瑜珈會館的會員 但是太貴了 所以才會改去健身房 前陣子會籍合併 沒想到新的瑜珈會籍居然跟健身房差不多 我是ㄧ個月平均996 有朋友幫我問 他說我再簽兩年20889(870/月) 會籍可以從現在開始變有瑜珈 但是我已經還有快要兩年了 ...

胸肌練成前的困惑

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-09-05T12:24
小弟我每天固定都會做伏地挺身 肩膀變得較有力 但胸肌的型一直沒出來 而且伏地時 還會有點下墜andgt;andlt;and#34; 超像女性的胸部(泣~~~) 到底哪裡需要改進呢? 向大大請教...Orz - ...

啞鈴單臂划船的影片與心得

Jack avatar
By Jack
at 2008-09-05T12:13
http://tw.youtube.com/watch?v=jglY7g7wzp4 我在這邊找到這位有點像席丹的示範教學 在床邊鋪上棉被 比方我練右邊 就把左腳跪在床邊 右腳在外 背與床呈水平線 全身不動只有手臂和背將啞鈴拉上來 做完之後終於有痠痛的感覺了! 不過有點奇怪的是隔了一天才開始痠痛 我是 ...

紘三頭的練法

Isabella avatar
By Isabella
at 2008-09-05T02:47
有一陣子沒有去重訓了 應該有三個禮拜吧 今天都做手臂加上上胸肌 小弟我今天三頭肌只做了三組就趴了...(一組30) 但是我也只拿25磅的 我做的方法是 雙手用虎口夾住啞鈴 放在頭後面 然後靠三頭的力量舉起來 才做完三組 剛剛去量販店買1250ml的飲料舉 完全舉不起來 不知道是不是我的方法有 ...

兩個月的訓練

Jake avatar
By Jake
at 2008-09-05T01:21
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=kodar7544andamp;book=3 這是五月初的相簿 75公斤左右 經過飲食+兩個月的訓練以後到了80公斤 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kodar7544andam ...