想到一句自己的寫照... - 健身

其實這幾年斷斷續續也是胖瘦胖瘦胖瘦的
雖然體重的變化不大
不過感覺突然領悟出一個道理....

如果不管怎麼吃都會胖，那就是運動的問題
如果不管怎麼運動都會胖，那就是飲食的問題

覺得每當自己減脂/減重碰到瓶頸
大概都脫離不出這個規則耶

大家覺得呢?

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三貓成虎?
http://korotocat.blogspot.com

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