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想問一個很怪的問題 - 健身

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda · 2008-10-16

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就是阿~
打從開始重訓有氧之後，
不知道是否因為飲食有所控制，
又有一定份量的運動，
每天進廁所排出的都比以前少好多
請問這是正常的嗎?
還是代表我吃得不夠@@?

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All Comments

Isla avatarIsla2008-10-20
不是不夠多,表示吃進去的東西還沒到大小腸就被人體吸收掉
這表示有效果了 XD
Valerie avatarValerie2008-10-23
大都被人體吸收掉,當然排出來的就比較少了
Steve avatarSteve2008-10-27
有沒有可能是纖維質吃的比之前少? 開始練健身後，
都快要變成肉食性動物了。
Jake avatarJake2008-10-30
還沒到大小腸就被吸收?? 哪個器官?
Candice avatarCandice2008-11-02
腸胃蠕動慢，多吃點纖維質
Hardy avatarHardy2008-11-07
"飲食有控制" 吃得少 拉的當然也少...
Yuri avatarYuri2008-11-12
恩恩，不過我不是排便困難耶，是很順暢但是量很少= =a
Jacob avatarJacob2008-11-14
平常青菜也吃很多~~ 所以這代表吸收好囉@@?
Connor avatarConnor2008-11-17
?!纖維素是不被吸收的...青菜多應該就差很多了
Daniel avatarDaniel2008-11-18
我之前也有這種感覺 @@