想問一種練背部的器材名稱 - 健身

By George
at 2015-06-19T00:41

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如題
以前有用過一種器材
是一片斜板很像仰臥起坐的那種
只不過他固定腳的地方在下面那端
然後你可以趴著
藉由彎腰再挺直的動作鍛鍊背部
想請問這個器材叫什麼名稱
市場價位又大概是什麼程度

感謝各位大大解惑

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Tags: 健身

All Comments

By Aaliyah
at 2015-06-20T07:26

羅馬椅?

By John
at 2015-06-24T16:23

羅馬椅無誤

By Skylar DavisLinda
at 2015-06-26T14:52

看到羅馬椅去估狗了一下圖片好像真的是耶
一直以為羅馬椅是很大台整個人會水平的那一種

By Agnes
at 2015-07-01T03:04

感謝兩位大大

By Joseph
at 2015-07-05T08:16

樓上講的那種我覺得練起來效果更佳

By Oliver
at 2015-07-06T01:15

八爪椅？

By Jake
at 2015-07-08T00:52

硬舉>>>羅馬椅

高拉滑輪機練背姿勢請教

By Lydia
at 2015-06-18T22:00

想藉著這篇文章問一下：胸大肌胸骨段有伸展肱骨的功能，所以滑輪下拉或引體，應該本來就會動用到它，只是肩外旋姿勢(就是肩膀往外打開)，胸大肌比較沒有地方收縮，所以能用到的力量較少而肩內旋(類似反手窄握引體)，會比較借用到胸大肌的力量但不管怎樣，都還是會用到胸大肌所以在上肢垂直拉的動作，假如只以 ...

高雄槓鈴肌力基礎訓練營推廣班

By Megan
at 2015-06-18T21:55

【課程取消囉】【課程取消囉】【課程取消囉】奧林匹克舉重是一個非常需要身體基礎與協調的運動很榮幸可以開設這次的訓練營讓大家互相學習，因為我們對於運動的熱愛讓我們有了緣份聚集在一起，在高雄還需要更多熱血的夥伴幫忙推廣，我想大家都可以成為幫助臺灣前進的一份子，歡迎大家共襄盛舉一同來運動。 ...

THUMP Boxing體適能拳擊體驗課程

By Olive
at 2015-06-18T18:23

機構名稱：Young fitness/漾の運動空間課程介紹： THUMP Boxing體適能拳擊不同於以往觀念中的競賽Boxing，THUMP Boxing擷取Boxing的訓練原理並與功能性適能訓練原理進而發展出一套獨一無二的訓練系統。 THUMP Boxing將傳統拳擊中較危險的動作加以調整，漸進的 ...

深蹲拉傷是否要就醫

By Olive
at 2015-06-18T15:20

※ 引述《rudyang (rudy)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ==============================以上禁止刪除================================= ...

放下鄭多燕，試試壺鈴吧

By Oscar
at 2015-06-18T14:54

※ 引述《kobitos (醜比頭精靈)》之銘言： : 經過二星期盪壺也越來越順暢 : 再來問一個問題盪壺要從與肩齊平的高度 : 再往上面盪上去 : https://www.youtube.com/watch?v=-KqxcDijOyAandamp;feature=youtu.beandamp;t=51s ...

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