想增胖抽菸會影響嗎? - 健身

By Steve
at 2008-05-08T22:08

Table of Contents

工作後菸抽很兇一天快一包以前一天半包就很多

本來 174 63 掉掉 59

不知道抽菸是否會讓體重減輕

另外抽菸對於重訓有無影響?

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All Comments

By Jessica
at 2008-05-11T16:25

抽煙會讓你該硬的都硬不起來，你說有無影響？

By Elma
at 2008-05-12T19:31

對肺活量有影響而且差很多戒掉吧

By Ida
at 2008-05-14T07:06

你肺活量差你的恢復力就鳥掉了..

By Charlotte
at 2008-05-18T23:53

所以雖然有氧做太多對增肌有不好但也有文說還是要跑步
這樣你組間或大一點的恢復力才會好

By Kyle
at 2008-05-23T10:49

等你生病了去看醫生，每個醫生一定問你"有沒有抽煙"

By Puput
at 2008-05-26T07:27

有的人戒煙後想抽根煙卻拿零食來吃結果體重暴增

By Ethan
at 2008-05-29T18:30

相反的你該吃東西的時候只有吸空氣就胖不起來

By Delia
at 2008-06-01T00:19

我戒菸兩個禮拜胖了兩公斤但是三千公尺進步半分鐘
戒菸好啦對身體對荷包都好

By Emma
at 2008-05-08T17:22

大家好，第一次在這裡發文不過已經看文章看了一陣子了我開始練健身一個月左右在這段過程中不斷上網找資訊、健身房裡問人終於在一星期前把自己的菜單確定下來不過我畢竟還是新手，不確定有沒有什麼不妥當的地方希望有高手可以幫我看看，給點建議。我是屬於瘦的體型，184cm 然後體重在66~68之間徘徊這 ...

By Lydia
at 2008-05-08T17:06

因為家裡有一台體脂計而且又有定期的運動所以常常會量體脂肪看看是否有增減可是發現在一天中的不同時間量體脂肪的變動會很道甚至會差到3 請問如果要比較運動和體脂肪變動的關係應該在一天中的什麼時候量比較好呢謝謝 - ...

By Kelly
at 2008-05-08T13:17

我是骨架較小的男生一百七出頭有時候女生的手都比我大和粗了.. 爬了文好像很少人練這方面耶我的手比絕大部分男生都小又比較細單薄我該如何去練它? 比較厚肥一點 - ...

By Zanna
at 2008-05-07T22:54

去年因為車禍加上飲食不正常,作息不正常整個人爆瘦 185的身高卻只有63公斤之前的照片都刪掉了 (因為情傷) 不過可以想像風一吹就倒的感覺於是乎就這樣開始了我的健身之路版上的文章精華區有空就會看還跑去買了本黃教練的書那時候也親自去找過黃教練他本人無敵霹靂大隻 ...

By Tristan Cohan
at 2008-05-07T22:04

平常就做伏地挺身而已標準的那種屁股起來時身體成八字形下去時胸會碰到手背完全徒手做沒用伏地挺身器但照鏡子明顯左胸比右胸大得多請問是我做的伏地挺身有問題還是天生就是左胸比右胸發達呢 - ...