想增胖 抽菸會影響嗎? - 健身

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工作後菸抽很兇 一天快一包 以前一天半包就很多

本來 174 63 掉掉 59

不知道 抽菸是否會讓體重減輕

另外 抽菸對於重訓有無影響?

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All Comments

Jessica avatarJessica2008-05-11
抽煙會讓你該硬的都硬不起來,你說有無影響?
Elma avatarElma2008-05-12
對肺活量有影響 而且差很多 戒掉吧
Ida avatarIda2008-05-14
你肺活量差 你的恢復力就鳥掉了..
Charlotte avatarCharlotte2008-05-18
所以雖然有氧做太多對增肌有不好 但也有文說 還是要跑步
這樣你 組間 或大一點的 恢復力才會好
Kyle avatarKyle2008-05-23
等你生病了去看醫生,每個醫生一定問你"有沒有抽煙"
Puput avatarPuput2008-05-26
有的人戒煙後想抽根煙卻拿零食來吃結果體重暴增
Ethan avatarEthan2008-05-29
相反的你該吃東西的時候只有吸空氣 就胖不起來
Delia avatarDelia2008-06-01
我戒菸兩個禮拜胖了兩公斤 但是三千公尺進步半分鐘
戒菸好啦 對身體 對荷包都好