想找人一起分享減肥過程 - 減肥

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By Sarah
at 2011-04-07T11:14

Table of Contents


已經徵到了一些伙伴

希望大家可以一起努力喔~

我都有寫信給你們了 一起朝著夢想的數字前進吧!!





as title

原po目前 26y 153. 50 算是哈比族裡的小小厚片

正在努力減肥中

想找一個人 (2.3個人 形成一個group也不錯)

一起分享減肥的過程

不需要一起運動 畢竟大家的運動習慣 有空時間也都不同

只是想有個伴 能夠每天 或是每兩三天

share一下這幾天的減肥近況

也算是能彼此鼓勵

只要藉由email/skype連絡即可

主要是因為我身邊都沒有正在減肥的人

也沒甚麼人能夠陪我分享



徵看看囉


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Tags: 減肥

All Comments

請狠狠的批評與意見

Liam avatar
By Liam
at 2011-04-06T18:38
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

跳繩+跑山

Jacob avatar
By Jacob
at 2011-04-06T14:57
最近開始下定決心減肥, 關於減脂部分 就拿出學校球隊體能訓練的項目來當作課程 (跑山+跳繩) 剛剛爬了一些精華區的跳繩文, 想請教各位大大我的跳繩方式需不需要改變: 每跳一下換一隻腳。 基本上腳都不會跳很起來,是很輕的換腳 (這好像是要訓練打球時候的反應) 這樣的跳繩會有效果嗎? 會不會容易傷膝蓋? 再 ...

健身房的私人教練課程

Leila avatar
By Leila
at 2011-04-06T07:08
※ 引述《cleverme (cleverme)》之銘言: : 大家晚安 想請教一個問題: : 想要好好逼自己運動 已加入健身房 : 想要請私人教練 因為對方會打電話而且又需要很貴的費用 : 感覺好像會讓自己強迫得去健身房 會比雷射溶脂或陳大鈞好 : 去讓私人教練試教時 非常有衝動想要直接買課程上課了 : 可 ...

我想加強心肺與體能

Damian avatar
By Damian
at 2011-04-05T21:37
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:女 年齡:25 身高:172公分 體重:54.5公斤 BMI:18 我不是要減肥喔!!是要鍛鍊身材的! 體脂率: 今年初有量,大約是20%左右 參考照片:無 三餐內容 早餐:饅頭夾蛋夾肉鬆+半糖溫豆漿、雞肉三明治、生菜雞肉捲、御飯糰+馬 ...

菜單待批與一些問題請益

Olivia avatar
By Olivia
at 2011-04-05T14:59
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...