想練瑜珈嗎(in台大師大政大 大直) - 健身

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By Cara
at 2013-09-08T19:43

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YOOYOGA台大師大政大瑜珈 2013秋季班課程資訊

想要擁有窈窕身材嗎?
不用花很多時間 不用花很多錢
提臀 纖腰 美腿 行的!您也可以做到!
輕鬆享瘦 讓生活更充實更有活力!
YOOYOGA歡迎您的加入!

地點:
台大班:台大綜合體育館 (辛亥路和新生南路交叉口)
師大班:北市永康街60號4F(台師大圖書館本部後方)
政大班:北市萬壽路27號7F(政大對面頂好超市樓上)
大直班:北市大直街1號4樓(捷運大直站1號出口旁)

YOOYOGA 2013 秋季班課表

台大課表:
台大2A班(每週二20:00~21:00,10/8~1/21,12/31停課,共15堂)美體塑身瑜珈
台大3A班(每週三18:00~19:00,10/9~1/29,12/4、1/1停課,共15堂)纖體哈達瑜珈
台大4A班(每週四20:00~21:00,10/10~1/16,共15堂)燃脂塑身瑜珈
台大5A班(每週五19:00~20:00,10/11~1/17,共15堂)能量燃脂瑜珈
台大6A班(每週六13:00~14:00,10/12~1/18,共15堂)Power燃脂瑜珈
台大每班1390元,臉書分享價再折扣100元

師大課表:
師大A班(每週三18:20~19:20,10/2~1/15,1/1停課,共15堂)燃脂瑜珈
師大B班(每週四19:00~20:00,10/3~1/16,10/10停課,共15堂)纖體雕塑瑜珈
師大C班(每週四20:10~21:10,10/3~1/16,10/10停課,共15堂)Super燃脂瑜珈
師大每班1390元,報名二班2490元,三班都報3590元,若使用臉書分享價再折扣100元,
報愈多省愈多

政大課表:
政大A班(每週二19:30~20:30,10/15~1/14,11/19、12/31停課,共12堂)美體燃脂瑜珈
政大B班(每週四20:30~21:30,10/17~1/9,11/21停課,共12堂)燃脂塑身瑜珈
政大每班1090元,二班都報1890元,若使用臉書分享價再折扣100元,報愈多省愈多

大直班(每週二19:00~20:00,10/15~1/14,12/31停課,共13堂)燃脂塑身瑜珈
1190元,臉書分享價再折扣100元


計次班(可於秋季班課程期間內去任一班級上滿15堂課,惟第一堂課請先來信告知詢問欲
上之班級)
1990元,臉書分享價再折扣100元

說明:秋季班另外有臉書分享價,只要將本團體之課程報名訊息貼到您的FB上,
經檢視確認後,即可折扣100元


報名方式:網路線上報名
採先報先繳先贏 名額有限 額滿為止喔!!

報名網址:https://sites.google.com/site/yooyoga/wo-yao-bao-ming

繳費方式:網路報名成功後約1~2天內寄站內信或E-mail通知

YOOYOGA瑜珈社特色

壹、師資陣容堅強專業:
YOOYOGA所安排之老師皆為精挑細選、有瑜珈證照之瑜珈專職工作者,擁有在外專業瑜珈班
豐富教學之經歷,上課態度認真負責,絕不臨時找已畢之有練過瑜珈的學長姐充當救火員,
混淆大眾
貳、師資課程多元:
提供更多樣的選擇,學生可以挑選體驗 適合自己、喜歡的老師課程,讓您充分享受運動
樂趣
參、堂數保證:
館方如有臨時調動、國定假日、遭遇颱風,會另排時間或延後來補課
不會因此取消,堂數保證
肆、補課制度:
當週臨時有事可以登記補課,時間安排更自由有彈性
伍、費低廉合理:
站在學生立場著想,無須繳交大筆會費,輕鬆便宜就能練到專業的瑜珈
陸、照顧學員:
歡迎大家complain and murmur,彼此分享交流上課學習心得


報名須知:
1.報名採先繳先贏,各班皆有人數限制,額滿為止
2.經報名繳費後可轉讓恕不退費
3.轉讓辦法:找好轉讓人後寄信告知或至現場辦理轉讓手續,轉讓無須另外繳費
4.限本人上課,本期使用完畢 補課制度:固定班補課機會三次,第三週起可於缺課當
週或其前後一週補,開課前兩週於原班上課,補課無須另外繳費
6.補課方式:請於要補課當天的前3天以上詢問告知,未告知者請勿自行前往
7.如有特殊狀況如遭遇凶險傷殘,可私下洽談,仍保有彈性空間
8.秋季班另外有分享價,只要將本團體之課程報名訊息貼到您的FB上,經檢視確認後,
即可折扣100元
9.單堂計次券課程為150元
10.館方保有場地調動權利,瑜珈老師臨時有事會請代課,惟堂數權益不受影響
11.本團體非以營利為主要目標,旨在提供便宜合理之瑜珈學習環境
雖非慈善組織,然有困難苦痛等特殊之由,亦未非不無討論迴轉之空間
12.除台大4A班外,其餘班級瑜珈墊請自備或團購
13.春季、秋季班期末抽獎,中獎者可下期免費再上

本團體以服務為主要目標,若有難言之隱,務必建言,一切皆具有彈性空間
擁有健康與魅力,一同邁向青春和美麗,您------可以選擇更便宜合理的學習環境

歡迎校外學生,校外人士,畢業校友參加
如有任何疑問,請寄 [email protected]或寄PTT站內信YOOYOGA詢問

歡迎大家和YOOYOGA一起來運動,一起來為自己的健康美麗加分唷!
http://sites.google.com/site/yooyoga

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Tags: 健身

All Comments

健身的大大有人在喝植物性高蛋白嗎?

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-09-08T19:17
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 本人已經健身近二年,對於高蛋 ...

有人使用endomondo這套app嗎

Olga avatar
By Olga
at 2013-09-08T18:24
小弟是endomondo的愛用者 app中有很多實用的功能都很好用 但是唯獨熱量消耗的這個項目 總覺得數據給的有點歡樂 不知道板上也有使用的板友們 覺得應該要把數據乘上多少之後 會來的比較準確一點呢 - ...

請問哪裡有教鄭多燕課程?

Lauren avatar
By Lauren
at 2013-09-08T17:42
請問大家,最近很想瘦小腹,鍛鍊身體,可是對運動很不在行。 自己跟著鄭多燕的影片作,也不知道動作對不對?標準與否? 請問台北市有沒有哪裏有在教鄭多燕那樣的課程呢? 針對小腹、臀部、大腿作訓練的? 感謝大家 - ...

中廣身材

Eden avatar
By Eden
at 2013-09-08T16:46
原po是四肢瘦 肚子大的那種(男生) 固定時間運動已經邁入五個月了 累積跑量大約450公里 身邊的人看到我臉都說有變瘦 可是肚子依然悲劇 雖然滿意現在的運動模式 流汗後的快感 可是每每看自己的肚子 總會讓我意志消沉 我知道跑下去就對了 這個道理 不過已經五個月了 難免會擔心 是不是還要跑好幾年阿?? ...

大腿瘦不下來

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-09-08T13:40
小妹想請問一下,哪種方式的運動瘦大腿最快阿 最近一直在做 深蹲SQUAT 想盡快把肥肥的大腿瘦掉 所以一次都做一百多下,做完之後腿也感覺又酸又緊繃 但是一陣子之後,屁股有稍微變小一點 不過發現大腿不但沒有變瘦,好像還有變粗的跡象。。。 有時走路的時候兩大腿會稍微摩擦到 怎麼會這樣。。。 是我哪裡 ...