想要尋找教練（台北大安區） - 健身

Christine avatar
By Christine
at 2015-08-09T22:24

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各位版上高手大家好
我算是重訓的初學者
想要尋找可以幫忙我練出肌肉的教練
板上神人很多 youtube影片也很多
但真心覺得還是需要有人在旁邊盯我的動作


目前因為自家公設就有健身房 暫時不考慮去外面的健身房報名
我在的地點在大安區
希望有緣的教練可以寄站內信給我
很感謝！





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Tags: 健身

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-08-10T04:55
找ㄧ下之前整理的好教練名單
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By Edward Lewis
at 2015-08-13T22:42
體育客，波恩，輕適能，極進化，這幾間都不用入會即可
請教練
Christine avatar
By Christine
at 2015-08-14T12:41
https://imgur.com/a/fwcQn 同樣ＡＣＥ這個怎麼不太一樣

想要結實體態

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-08-09T21:36
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

想要減脂增肌

Enid avatar
By Enid
at 2015-08-09T21:16
本魯身高170 體重98 以前曾經因為工作關係瘦到85，但是也是泡芙人，後來有做一些錯誤的重訓 看了一些文章卻說減到肌肉了 但是後來換了工作後就復胖到98了 現在就在想先跑3千，再吃完晚餐後做一些重訓 但是我想問問，到底要怎麼吃才可以［減脂增肌］ 例如說早餐要怎麼吃，中餐我不能選（只有便當），晚餐要跑完吃 ...

北高雄健身房選擇, x-line ?

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By Todd Johnson
at 2015-08-09T20:18
最近想要開始去健身房重訓+上教練課 住在北高雄凹子底站附近 爬了一下文 比較有名的就是 健身工廠博愛店: 但有會員人數太多的問題 費用偏高? (月費 入會費 手續費) 伊士邦 在巨蛋裡面 美力 在中山路 比較遠一點 費用比較平實 因為運動還是希望能越近越好 上面這三家其實還是都 ...

減肥營養攝取請教

Blanche avatar
By Blanche
at 2015-08-09T20:01
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

在萵苣失竊了八千元...

Andrew avatar
By Andrew
at 2015-08-09T17:43
在這發這篇文章， 是想說應該很多版友會去健身房， 提醒大家千萬要小心... 有用密碼鎖，可是離開後要去買晚餐時， 打開皮包卻發現裡面的錢全沒了。 颱風天前才剛領的八千元...都沒了... 想請櫃檯小姐報警的時候， 小姐還再三告知更衣室內無監視器， 雖然本來就知道尋回的希望渺茫， 但這樣希望息事寧人的態度還 ...