想請各位巨巨協助 - 健身

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-01-06T12:01

Table of Contents



近期因為參觀了不少工作室
還有大量接觸各式各樣的運動相關訊息
我認為一個中文化運動影像資料庫使用平台是值得做的
藉由適當的文字解說與影片圖片
可以快速搜尋動作與創造菜單

但是運動的動作太多
不太可能一次就做到完美
所以希望版上巨巨有教學經驗或是現職個人教練
可以協助填寫下列表單

填完後有什麼好處呢
版友可以收到微薄的100批幣以資感謝
今年內測試版上線時可以優先獲得測試邀請
http://goo.gl/forms/91DGLyVJhx
感恩巨巨 新年快樂

裡面不會收集任何個人辨識資料
所有聯絡方式都是選填
僅為發放批幣及未來邀請用

看板規不知道該屬於哪一條 如有違規請版主告知


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物理治療 就是動作專科 簡單易懂
什麼 你說他都只給你熱敷電療不會好
那是健保跟醫療法造成的 沒有加上徒手治療與運動處方當然不會好
<一段健保與不會好的故事>

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Tags: 健身

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2016-01-07T17:12
推熱心，
Cara avatar
By Cara
at 2016-01-10T04:25
推熱心
Dora avatar
By Dora
at 2016-01-14T23:39
鍵盤教練可不可以填，我也想要P幣
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By Todd Johnson
at 2016-01-19T08:18
熱心！
David avatar
By David
at 2016-01-19T09:56
支持
Tom avatar
By Tom
at 2016-01-20T00:24
推熱心！
Joe avatar
By Joe
at 2016-01-22T04:07
已填，感謝可樂大！好東西就是該付費使用呀！
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-01-24T02:43
已填寫
Olive avatar
By Olive
at 2016-01-28T16:49
推原po跟簽名檔
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-01-29T04:36
推推!!
Heather avatar
By Heather
at 2016-01-31T11:33
先推再說~
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-02-01T03:05
推!!!
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-02-01T17:26
已填寫
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-02-05T11:22
Done
Regina avatar
By Regina
at 2016-02-09T14:52
Oh 不我的ID 打錯了哈哈哈
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-02-09T23:14
推熱心啊

NASM CPT證照

Ula avatar
By Ula
at 2016-01-06T10:29
各位巨巨好 小弟在板上潛水已久,這是首PO 先說這是個未經過官方證實的情報, 如有誤,請各位不要撻伐我.... 因為之前Kuroda大有寫篇詳細的四大證照介紹 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1437650917.A.39D.html 因為我在當兵,無法長期上其他 ...

飛鳥練胸 無名指會痛

Callum avatar
By Callum
at 2016-01-06T10:08
做啞鈴飛鳥的時候,好像身體內有一根什麼東西連到右手無名指拉扯的感覺 症狀是在啞鈴下放的過程出現的 指背靠近手掌的地方酸痛緊,但是倒是沒有麻的感覺 尤其是斜板啞鈴飛鳥更明顯,而且只有右手,左手沒有 不知道是哪裡緊繃,還是拉傷? 因為症狀持續蠻久的,做其他動作都沒有出現,只有飛鳥練胸才會! 去骨科 ...

深蹲硬舉組數?

Necoo avatar
By Necoo
at 2016-01-06T04:28
小弟想要跳的高所以上網查了增加爆發力最好的組數是5x5 可是我110kg深蹲蹲了一個月也沒感覺到有跳比較高 蹲完隔天也沒有酸痛 但是蹲110是滿 ㄍㄧㄥ的 不知道到底是有沒有練到 硬舉的話我是拉80kg 8x3 也是很ㄍㄧㄥ 但是隔天也不會酸痛 不知道有沒有白做 一個禮拜會做3次 第一次跟第三次做深蹲 ...

博客來 1/6滿千再88折-有基礎肌動學

Mason avatar
By Mason
at 2016-01-06T00:36
如標題 博客來1/6結帳滿1000再88折 我自己剛剛下手了基礎肌動學，又買了小東西湊到1000。這本平常有點小貴（才95折，94 8元），現在買算是有便宜一點 想買解剖列車、四週練出一身肌、肌力訓練圖解聖經等其他書的版友，如果有其他書要買 可以湊到1000，也可以小省一些喔～ - ...

適合工人的訓練

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By Kyle
at 2016-01-06T00:26
本魯自大學時期開始健身 期間也停滯過一段時間 四年期間體重由50增至61 訓練方式就是以健力搭配有氧為主 http://i.imgur.com/e3Ku4T0.jpg http://i.imgur.com/eC1JJqW.jpg 現今因為平時是個模板工人 作息規律但是卡在下班後並沒有太多的體力以及休假並不固定 ...