想請問桃園附近推薦的健身房 - 健身

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By Dora
at 2015-06-26T17:10

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最近因為工作關係 調到了桃園

在中山路上 附近有中路派出所

查了一下好像萵苣離最近。可是風評不太好

大家有推薦哪間嗎？ 還是健身工廠大有廠會好一點？

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Tags: 健身

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2015-06-26T20:22
推健身工廠 設備器材比萵苣好
David avatar
By David
at 2015-07-01T18:46
桃園巨蛋地下室
Kama avatar
By Kama
at 2015-07-03T13:03
當然是來我這啦...hehehehee
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-07-06T09:53
如果距離OK 我推薦新莊成吉思汗
Regina avatar
By Regina
at 2015-07-09T03:54
不要萵苣 其他的都不錯 選你距離近方便的就ok
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-07-11T02:56
樓樓上，成吉思汗也太遠了吧！
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-07-15T02:59
桃園當然是去Hypercore
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-07-17T18:48
真的~~
Damian avatar
By Damian
at 2015-07-18T09:06
求近的話市府附近好像有一個 不過沒去過
Ina avatar
By Ina
at 2015-07-20T16:42
成吉太遠了 中路派出所出發車程約一小時 不推
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By Vanessa
at 2015-07-22T13:09
桃園婦女館B1也開了
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By Noah
at 2015-07-24T20:56
推hypercore
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-07-27T06:30
桃園當然hypercore
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By Kumar
at 2015-07-29T21:44
Lamigo中山館應該離你很近
Regina avatar
By Regina
at 2015-08-03T19:48
請問有人知道中山館裡面有重訓的嗎?還是有氧為主的~謝謝
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-08-08T04:43
在桃園推成吉思汗的是怎樣......
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-08-11T10:25
去新莊要過一個山頭欸@@ 健工吧 我在中壢的還不錯
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-08-12T06:40
Hypercore
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-08-15T23:33
當然一定要推hypercore
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-08-17T06:06
住龜山哪邊除了新莊健工外還有什麼選擇呢？
Gary avatar
By Gary
at 2015-08-17T12:42
推超核
Delia avatar
By Delia
at 2015-08-19T02:35
住龜山桃園大有健工比較近吧 除非你是住迴龍
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-08-19T20:50
桃園國際運動會館～桃園中正路上～
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-08-20T22:09
超核心 不用考慮了 真的
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-08-21T11:41
桃園當然是Hypercore 超核心
Zora avatar
By Zora
at 2015-08-22T05:45
超核心今天去看了覺得還不錯 可是有點小距離
limago離很近可是偏貴 真難選擇
Carol avatar
By Carol
at 2015-08-23T11:29
我們家重訓比較完整，Lamigo就是傳統俱樂部規格
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-08-25T11:35
如果距離沒有差很多 建議選設備完整的
Ina avatar
By Ina
at 2015-08-25T17:37
去超核心吧！
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-08-26T17:17
我記得中壢有家 很猛的
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-08-30T06:09
找到了 叫能量屋在FB社團看到的 自己是沒去過啦.....
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-09-03T12:16
順便偷偷問 超核心的話 想買教練課 有比較推的教練嗎
？ 我是女生 已經持續有氧（跑操場）一年 想加入重訓
完全沒有去過健身房 什麼器材都不會用 剛好七月打工
會有一筆錢 打算八月開始請私人教練練重訓
James avatar
By James
at 2015-09-06T10:11
推薦lamigo，距離比較近，節省車程，重訓器材我覺得算齊

練腿的熱身

Dinah avatar
By Dinah
at 2015-06-26T14:14
我想版上應該很多可以深蹲100KG以上的巨巨吧 想請問一下: 如果某A的1rm是100KG 那各位大大們的熱身會從哪個重量開始? 小弟我不敢測1rm，因為我能做的重量很輕， 所以我每次大約加的重量是10KG 因為我觀察練腿的巨巨，常常一來就掛40KG就開始了 但最後好像約70KG就沒再加上去 ...

運動1個半月減脂勵志照

Agatha avatar
By Agatha
at 2015-06-26T11:08
謝謝各位的鼓勵 :) 至於說一個月降7%體脂看看就好,其實我自己也是存有懷疑 一開始32%, 後來過一週後量,變30％ ！ 接著就都沒量直到最近才量 變25% 我相信可能不準,機器有所誤差等等 但現在看到肚子逐漸緊實,穿褲子不再會被擠一陀肉出來,是我比看到體脂降還開心的事 只是一開始的體脂32%,著 ...

練背結果二頭沒力

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-06-26T09:52
各位巨巨好～ 想請問一個問題 我每次在練背都會做滑輪下拉(20kg，10下)、 引體向上輔助機(40kg，10下，我60kg)、坐姿滑輪後拉(18kg，15下)這三個動作 但是背肌總是練到的感覺有限，甚至是二頭先沒力以致於做不動 之前端午節去划龍舟，背肌就很有感覺（雖然也包含後背拉傷的痛...） ...

減脂期不建議做肌肥大?

Oliver avatar
By Oliver
at 2015-06-26T03:04
之前跑5x5的時候完全沒做飲食控制 一個多月下來深蹲跟硬舉進步了30kg 體重也毫無意外的幾乎沒有變化 今年四月份從12rm的基礎適應期重新練起 也開始做熱量赤字控管 一個月下來體脂-5kg 肌肉重+2kg 五月份換成8rm肌肥大課表 原本覺得訓練量跟天數都拉長 效果應該會比四月份來得更好 沒想到前兩天量 ...

硬舉、臥推討鞭

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-06-26T02:28
※ 引述《daniel0530 (逋嚕逋嚕)》之銘言： : http://i.imgur.com/LKFDqOb.png : 5RM=100kg, 1RM=115kg : 結果最後測出 150kg，還蠻開心的 : 最後三次的 155kg、160kg、160kg 都失敗 : 155kg 跟第一次的 160kg， ...