想請問護腕和手套 - 健身

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-02-26T03:10

Table of Contents

各位好，

小弟前陣子出了車禍，
左手及右腳都粉碎性骨折，
最近醫生說上半身可以運動了，

但總是有些怕怕的，
因為我的左手腕尺橈骨一輩子裡面都會放著一片鈦合金鋼板，
雖然說有力氣的時候都是肌肉承重不必擔心鋼板，
可還是覺得要買個手套或護腕比較安全，

看了半天還是看得霧煞煞，
不知道該直接買LP的單純護腕就好，
還是Alex的a18、a16，
還是Boulder的健身手套等等選擇

我主要目的是想最大程度保護手腕，

請告訴我買單純護腕還是手套，
也推薦一下牌子好嗎>_<

謝謝各位板友

--
Tags: 健身

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2015-03-01T04:12
肌肉不負責承重
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-03-03T05:17
手套要看有沒有手腕保護阿 不然只是戴爽的
Kama avatar
By Kama
at 2015-03-06T16:46
我手腕受傷過 不過只是小傷 現在戴GASP wrist wraps
Ida avatar
By Ida
at 2015-03-10T09:53
大推～ 不過台灣沒有賣 google一下 網拍都有的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-03-14T00:04
推薦你Harbinger的手套和護腕
Edith avatar
By Edith
at 2015-03-17T05:32
我平常重訓都戴手套，練背的時候是用他們的護腕+拉力帶
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-03-22T00:43
可以參考看看，護具類通常都用蠻久的，最好買功能性強一
點的，不然也只是花小錢達不到功效...
Puput avatar
By Puput
at 2015-03-23T07:56
我覺得手套真的是戴爽的居多
所有護具最推護腕
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-03-26T03:29
cp值超高
Joe avatar
By Joe
at 2015-03-27T05:44
gasp,harbinger都ok
Dora avatar
By Dora
at 2015-03-27T12:26
要買就要買那種尼龍制的
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-03-31T00:53
手套不至於戴爽拉,像我很會流手汗就需要手套
之前臥推時沒帶,推重一點手一直往兩邊滑orz
Selena avatar
By Selena
at 2015-04-02T03:50
保護手腕就買護腕巴
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-04-02T20:13
推Harbinger的手套
Candice avatar
By Candice
at 2015-04-05T23:36
戴了手套比較不磨手繭...
Erin avatar
By Erin
at 2015-04-09T08:07
戴手套衛生點，不然ㄧ堆汗跟皮屑都在上面
Connor avatar
By Connor
at 2015-04-13T13:07
那醫生可能是說骨頭長好會完全承重?不太記得了哈哈
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-04-16T06:48
謝謝各位的幫忙，好想快回到健身房，我會先買護腕，
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-04-19T10:02
暫時先最大程度保護手腕了^^
Iris avatar
By Iris
at 2015-04-22T23:00
白貼～讚

林口WG被偷東西

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-02-25T23:11
東西不見有點難過，來提醒大家東西要收好 手套這種東西也要偷... 今天晚上約10點，準備要離開時把Versa Gripps 手套暫放小便斗上的平台上 一轉身忘記帶走，裝個水後收拾好東西 發現手套忘了拿，再走去時就早已不見了..... 去櫃檯也只叫你填一個遺失物品單... 是被偷欸!!! 只能自 ...

椎弓根斷裂可以做什麼運動？

Caroline avatar
By Caroline
at 2015-02-25T18:33
2月10號發了一篇閃到腰的文 後來經過一連串的檢查，才知道不只是閃到 而是椎弓根斷裂(應該沒記錯名字) 聽到的時候都嚇傻了，感覺超嚴重的啊 可是醫生超冷靜，淡淡的說等他自己慢慢癒合就好了 就是脊椎L5的左邊那根骨頭斷了 可是問他可以做什麼運動的時候 才發現醫生連深蹲都不知道是什麼… 只有說「不 ...

量inbody的體驗

Susan avatar
By Susan
at 2015-02-25T15:42
這篇是我有點微抱怨啦 ，就覺得委屈可是又怕是自己搞錯丟臉，所以上來問一下各位巨 巨。 我其實有定期量inbody的習慣 ，可是一直都只是自己看看他表格上的基本數據之類的 。 這幾天想說腹肌一直練的鳥鳥的 ，花個兩百元去量然後請健身教練解釋一下那種較難的 抗阻啦 ，給我一點我該加強哪邊之類的 …… 結果 ...

這是增肌還是減脂

Tom avatar
By Tom
at 2015-02-25T15:40
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是 如題 之前 體重：61kg 體脂：26% 之後 體重：60kg 體脂：16% 這三週測出來都這樣，我還是覺得不敢相信，覺得是假的，因為還是覺得自己 肉肉的 這是代表我減去了脂肪有增加了肌肉量嗎？ atat：我迷惑了，還是覺得自己肉肉的 我原計畫是希望體重體 ...

啞鈴硬舉姿勢請教

Poppy avatar
By Poppy
at 2015-02-25T11:35
練習用啞鈴做硬舉 練完後下背還是稍微有點酸 大概會酸個1~2天 自拍影片麻煩版友指正 https://www.youtube.com/watch?v=F8UfgYTqIQs - ...