量inbody的體驗 - 健身

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By Susan
at 2015-02-25T15:42

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這篇是我有點微抱怨啦 ,就覺得委屈可是又怕是自己搞錯丟臉,所以上來問一下各位巨
巨。

我其實有定期量inbody的習慣 ,可是一直都只是自己看看他表格上的基本數據之類的 。

這幾天想說腹肌一直練的鳥鳥的 ,花個兩百元去量然後請健身教練解釋一下那種較難的
抗阻啦 ,給我一點我該加強哪邊之類的 ……


結果量完,教練就跟我說:你體脂肪過低,剩下的ok!就結束了…

身為門歐八桑的我想說不會就這樣結束了吧 ,難到我花200真的只是量一下 ,沒有付解

喔 ?

他講的表格上就有寫啊 !我根本不需要他講 …

我小劇場完連忙問 ,那你知道這抗阻數據代表什麼意思嗎 ?

教練面有難色的說:呃……我也不知道,我之後再去問私人教練 …

我的臉呈現=口=

我當下很想說:你這樣有解釋跟沒解釋一樣 ,要你來幹嘛啊啊!!

可是又怕本來量inbody就是這純測量,想要進一步解釋就是得另外花錢請教練,所以就乖
乖把紙收起來了…

我想問如果我請教練解釋數據提建議之類的會太超過嗎 ?






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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2015-02-25T22:16
其實的確很多教練都不知道那些是什麼..甚至一般數據都
解釋不出來其代表意義,不能怪他ˊ_>ˋ
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-02-27T20:26
但妳當然有權利要求解釋...或許帶紙去有inbody的醫院
請他們跟你說更好?
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-03-02T23:42
要解釋的話去掛門診吧,雖沒明說但運動中心純粹量+1
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-03-07T01:15
這樣一講的確好像只提供量測而已 沒說會解釋
Andy avatar
By Andy
at 2015-03-08T19:25
如果英文OK我猜應該查得到
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-03-11T02:20
用電阻測量身體組成的方式其實誤差很大(因人而異)。女性
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-03-14T06:38
體脂過低(低於15%)會影像荷爾蒙。妳可以自我檢視是否有月
經久沒來等等的症狀。你應該是女生對吧, 男生一般沒有體
脂過低的問題。
Ina avatar
By Ina
at 2015-03-19T03:59
我是教練的話會裝笨不回答. 答錯是可能有法律問題的
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-03-21T02:27
資料的分析跟知識的分享應該沒那麼嚴重吧. 是有給藥或其他
接觸或侵入式的療程才有觸法的問題。 inbody的數據也只是
體脂跟肌肉量。這應該也是一般教練熟悉的領域才對。
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-03-25T10:54
你下次說我考慮買教練課,可不可以量量看...免費+講很久

這是增肌還是減脂

Tom avatar
By Tom
at 2015-02-25T15:40
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是 如題 之前 體重:61kg 體脂:26% 之後 體重:60kg 體脂:16% 這三週測出來都這樣,我還是覺得不敢相信,覺得是假的,因為還是覺得自己 肉肉的 這是代表我減去了脂肪有增加了肌肉量嗎? atat:我迷惑了,還是覺得自己肉肉的 我原計畫是希望體重體 ...

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Charlie avatar
By Charlie
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