想請教 - 健身

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By Olivia
at 2015-09-26T01:37

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不好意思 小弟想請教一個問題
小弟老婆因為上下咬合問題開刀
目前處於牙齒神經全麻無力的狀態已持續2個月
未來2個月也大概是一樣狀況

也因為這樣她從161/49 掉到45多
食物只能吃安素,剪碎的麵線 馬鈴薯尼 稀飯類的
基本上牙齒完全沒咬合能力..小弟想了很久
想問一個想法

就是能不能用高熱量乳清以一天半份的方式來補足一些營養
差不多500多卡 25g蛋白質 等等...
她也有跟我在做重訓 當然因為她身體狀況的關係不可能做太累
只是想有沒有可能用這樣的方式暫時輔助她該要的熱量 營養等...

謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2015-09-30T09:52
去醫院問營養師看看 ? 祝她早日康復喔QQ
Andy avatar
By Andy
at 2015-10-05T02:37
把食物打成泥狀試過嗎
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-10-08T23:12
乳清就是方便的蛋白質補充方式 就算沒健身也能吃
Jake avatar
By Jake
at 2015-10-09T06:36
買個食物調理機打流質食物在搭配乳清補品應該更好?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-10-10T15:28
為什麼矯正牙齒要4個月這樣生活啊
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-10-12T15:40
買打汁機把水果蔬菜打爛給她喝
George avatar
By George
at 2015-10-16T22:18
問醫生吧.....
Dora avatar
By Dora
at 2015-10-21T08:22
開IMF 嗎，基本上能吃什麼就吃什麼吧…
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-10-23T00:02
應該是開正顎吧
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By Anonymous
at 2015-10-24T08:41
是正顎 而且是上下全開 10幾個小時輸了三袋血...
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-10-25T20:56
有在自己打果汁喝, 考慮到她現在的飲食品質已經很痛苦了
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By Hardy
at 2015-10-26T15:05
才會想用乳清的方式至少好喝也有飽足感跟營養..

Re: 想問一下這樣的教練ok嗎~~

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By Dinah
at 2015-09-25T15:51
※ 引述《miuo ()》之銘言： : 因為之後想要準備懷孕~ : 想要身體的肌肉可以多一些~ : 希望可以對懷孕或生產有些幫助~~ : 所以就先報了八堂的教練課 : 目前已經上了四堂~~ : 每次上完課會自己做筆記 : 回家也會自己練習~ : 但上了三次以後發現每次的動作都類似~ : 這次上課全部的動作更是 ...

被健身房教練洗腦深蹲膝蓋不能超過腳尖

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By Frederica
at 2015-09-25T14:15
今天跟公司女生出去吃飯剛好在聊健身 每個有去健身房的女生都說深蹲膝蓋不能超過腳尖 我一聽差點暈倒 不管怎麼解釋給他們聽他們都不相信 覺得專業的教練說的才是對的 大家都這麼說 直接貼館長影片跟水肥哥文章給她們看還問我他們是誰講的能信嗎 該怎麼跟她們解釋才能讓她們了解 還是大家都直接放生？ - ...

會員要幫健身房清潔場地？

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By Sarah
at 2015-09-25T12:39
我去的那間健身房 有個日本人 又高又帥又壯(喂~~這不是重點啦) 這位仁兄 每次離開健身房前 走到門口都會轉過身來面對健身房裡面 向健身房的空氣鞠躬後離開 我去的那間健身房 拖把放在陽台 有些老屁股 用完某些器材 比如說蹲舉架或是有氧類的器材 地上滴了很多汗 會自己去尋找拖把來 把地上的汗拖乾淨 再把拖把放 ...

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By Callum
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看到一篇文章，探討什麼時候跑步是最佳時段 我自己的經驗是如果太晚去健身房（九點以後） 因為我都是用跑步去當做熱身，九點以後都會很難立刻入睡， 大家來討論看看吧 好讀網誌版：http://goo.gl/wY9Tyc 一、晨跑的好處：提高神經興奮 我們很多人從小就被灌輸，早上鍛煉一天精神的說法。事實 ...

會員要幫健身房清潔場地？

Ivy avatar
By Ivy
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※ 引述《sandiato (當局者迷迷迷)》之銘言： : 朋友去台北中正區某健身房 : 上的是拳擊有氧課程 : 課程結束後教練要求上課的會員幫忙整理場地 : 於是剛上完課的會員們拿起拖把清潔場地 : 會員繳費上課很正常，但為什麼還要幫健身房清潔場地？ : 朋友說他傻眼，前幾次上課都沒這樣要求 : 但還是跟著 ...