想請教x-bike的問題 - 健身

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By Susan
at 2010-05-21T00:31

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※ [本文轉錄自 Chat82gether 看板]

作者: ffong (stay or leave?) 看板: Chat82gether
標題: [討論] 想請教x-bike的問題
時間: Fri May 21 00:28:02 2010

我想請教有關x-bike健身腳踏車的問題
因為前陣子在網路上買了另一位賣家的磁控健身車
標榜無段式阻力+無聲

騎的時候是真的沒聲音
但跟我的需求有落差
我將阻力調大最大後
踏下去瞬間有感到阻力
持續踏阻力反而不會很明顯
是很好騎沒錯..但我更想要有運動瘦身效果(≧<>≦)

我想要買類似在學校或健身房騎的那種阻力
騎的時候會持續感到阻力的
有聲音也沒關係(因為我住家裡)

看版上很多人都是買x-bike
但x-bike好像是靜音的
我有點擔心阻力的效果是不有限?

因為我印象中在學校騎健身腳踏車
好像是會有聲音
但阻力的效果很好!
騎個10min腳就會開始發熱+酸

但我目前在網路上買到的這款靜音的健身車
阻力調最大騎30min會流汗,但腳不會發熱+酸
所以我覺得運動效果不是很明顯

希望有騎過x-bike任一款健身車的版友們
能分享這方面的心得
謝謝:)

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Tags: 健身

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2010-05-21T14:23
爬個文 你觀念錯很大 不是用推文可以解釋的
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-05-25T14:15
為什麼一定要覺得熱和酸才算運動到壓 我沒酸過也瘦啦
Joe avatar
By Joe
at 2010-05-26T06:22
我剛好也想問阻力的問題耶 他牌的阻力真的..很虛><
Edith avatar
By Edith
at 2010-05-29T21:35
想要阻力夠就直接騎車爬山路,我健身車阻力調最大也比騎
山路輕鬆....
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-05-31T16:40
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Megan avatar
By Megan
at 2010-06-03T14:18
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

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David avatar
By David
at 2010-05-21T00:13
雖然有推文說如果有在運動泡麵還是可以吃 但是如果還是覺得不放心的話 這裡提供一個吃法 可以給沒有烹調器具但是弄得到熱水的人參考 其實就是把泡麵改成五木的塊狀水煮麵 一樣可以用熱水泡熟(軟) 而且又不油膩 如果想要調味的話 雖然裡面也有付調味包 但是我都會用馬玉山的高纖湯包代替 有幾個加在一 ...

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Harry avatar
By Harry
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早餐店內常有的吐司/三明治 上面抹上類似巧克力或是抹茶的醬還有豆沙包之類的東西 早餐吃這個會太甜嗎? 這2個禮拜有時候都會吃饅頭/銀絲卷+這個 另外 熱狗也是很糟糕的東西嗎= =? - ...

中年婦女減肥有點難

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

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我是中興的同學 因為女友想去跳有氧課程 本來要報名救國團 但是目前這一批額滿了 不知道台中有無其他地方有有氧課程以單次計算的呢 且適合男女一起上課程 希望台中的大大提供點資訊 THX~ - ...

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By Sarah
at 2010-05-20T21:46
看了很多文大家都會說運動強度不夠 可是我看都覺得那都是我做不太到的程度 所以想請問大家 我一個星期騎三天X-bike 每天大概兩到三次約150~180分鐘(總共加起來的時間) 強度四 轉速27~30 其他時間有想起來才會去游泳(1000~1500公尺) 不過最近都沒去游泳 那這樣只有騎健身車強度算低嗎? ...