想買跑步機 該買哪種牌子的呢? - 美體

Edith avatar
By Edith
at 2010-12-11T11:08

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如上 想買台跑步機 有人可以推薦一下嗎
預算不多的情形下 請各位網友推薦
我家目前有一台x-bike 瘦下來的效果不明顯
覺得跑步比較有效
感恩

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Tags: 美體

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-12-14T21:26
推~~我也想知道~~~跑步對我也比較有效!
Delia avatar
By Delia
at 2010-12-16T02:08
作X-BIKE 這家公司也有出跑步機..最近我也想買 可是要一萬出
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-12-17T18:43
我買了AIR CLIMER空中有氧運動機 感覺不錯
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-12-20T08:53
採了3000下 全身飆汗 立志要開始努力運動了

怎麼提醒自己要細嚼慢嚥

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By Bethany
at 2010-12-10T09:01
之前看到一篇文章也在講這個問題 他的標題是用 花同樣得錢 何不享受久一點呢? 我覺得很有道理 一塊雞排45塊 你可以五分鐘就吃完 也可以選擇 花30分鐘享受完 基於台灣人的某種本性XDD 感覺....花同樣的錢 就是要享受久一點才划得來阿 所以我每次在吃東西都這樣跟自己說 哈哈 感覺這樣才符合 ...

MC來前

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By Doris
at 2010-12-10T08:04
我的體重在MC來前會從53.5上升到56 整整差了2.5~3公斤 我還是一樣每天的飲食和運動 不只體重變重 連穿衣服和褲子都會有變緊的感覺 請問我這是變胖 還是因為MC要來前的一周 所造成的原因 不知道大家有跟我一樣的經驗 會再MC來前變重這麼多嗎 只是想跟大家討論一下 希望大家不要批太兇謝謝 - ...

關於排便的問題

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By Rae
at 2010-12-10T01:05
開始減肥到現在大概四個星期 選擇先慢慢的開始運動(先前完全沒運動的習慣)+每餐吃六七分飽 前幾個禮拜還沒有感覺明顯 但到了這個禮拜，我發現我便秘的問題越來越嚴重 (但是我有吃生菜沙拉的習慣，大概一盤滿滿，也都有喝水) 要等到有便意，都要過兩天左右 前天因為一時的衝動，吃到肚子有點飽(微撐) 馬上就 ...

測量尺寸的位置

Mia avatar
By Mia
at 2010-12-09T14:12
女生： 手臂圍：手肘線上方 5吋 胸圍：由 乳尖點 繞到 背部 皮尺要保持水平位置 腰圍：腰部最細的位置，肚臍上1吋 腹圍：肚臍下2吋 臀圍：由 臀部 最突出的位置當起點水平繞到 腹部 下方。 大腿圍：膝蓋上方 8吋 ~ 9吋 (155cm以下用8吋) 小腿圍：膝蓋下方 4吋 ~ 5吋 (155 ...

怎麼提醒自己要細嚼慢嚥

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By Kelly
at 2010-12-09T14:05
我也是吃東西很快的人,我胃又很不好,一直想要自己細嚼慢嚥 但一餓時,又會餓都失去理智,又是大口快速地吃東西 曾看到有人建議說要細嚼慢嚥可以用以下方法 1.吃東西前先喝個水或吃點水果 但吃飯前和吃飯時,喝大量水對胃不好 而且一餓又會失去理智,只想吃想吃的東西 2.用不習慣的手吃飯 但我常吃的都是三明治或麵 ...