想跟副乳分手 - 健身

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By Hedda
at 2022-02-25T15:44

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其實經過一番努力的飲食控制+運動，體態改變不少，也想要穿一些辣辣的內衣和泳衣，
但就哪個副乳真的要瘋掉

有爬一些文說要按摩+塑身的內衣，想要問一下大家有推薦的手法影片和內衣品牌嗎?
也有看到推薦手術的文，但還是希望以不動刀為主的方式先努力看看@@

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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2022-02-28T13:04
看你原本體態,如果太胖瘦下來,可能是皮,過一段時間會縮緊
如果不是皮太鬆 專注練胸的動作應該有助於副乳消失
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-03-03T10:23
也有可能是肩膀胱和肱骨位置不對所造成，。可找物理治
療檢查一下，結構對不對。
Damian avatar
By Damian
at 2022-03-06T07:42
肩膀胱?這器官還真新穎..
Tracy avatar
By Tracy
at 2022-03-05T00:43
肩膀 錯字抱歉
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-03-07T22:02
你當初貪嘴把人家搞大了，就想分手?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-03-05T00:43
我也被肩膀胱嚇到
Doris avatar
By Doris
at 2022-03-07T22:02
如果副乳的界線跟常穿的內衣邊緣是吻合的，那就是被勒
住擠出去的，穿不包的內衣反而可以讓擠出的界線消失
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-03-05T00:43
人類的乳腺本來就有axillary tail, 如果是腺體比較大那減
脂也沒用
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-03-07T22:02
http://i.imgur.com/Zpsv19a.jpg
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-03-05T00:43
只有醫美能處理局部
Lily avatar
By Lily
at 2022-03-07T22:02
美姬ㄚ姨
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-03-05T00:43
妳說的其實都有效，按摩和換合適的內衣我也有做
除此之外我去WG也會額外拉兩天練胸，重訓久點看看應該
有效果
Leila avatar
By Leila
at 2022-03-07T22:02
我覺得可以多做一些跟胸部有關重量訓練
滿多女性運動網紅有拍很多影片你可以去看看
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-03-05T00:43
underwear版的這篇可以參考～[心得]
https://www.ptt.cc/bbs/underwear/M.1627327078.A.742
.html
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-03-07T22:02
我自己是去醫美做冷凍減脂，打副乳和腰間肉部位
再配合運動效果我覺得很好
Carol avatar
By Carol
at 2022-03-05T00:43
不動刀也可以考慮做看看冷凍減脂，我看我朋友去聖宜
她只打副乳的部位，小。很。多

用燕麥粥取代晚餐可以嗎

Candice avatar
By Candice
at 2022-02-25T10:07
下班後有點懶得準備晚餐 想事先準備好煮好的蔬菜和蛋白質 然後加燕麥一起煮成燕麥粥 雖然燕麥是低GI碳水 不過怕像白米一樣煮過就變高GI 想請問這樣準備算健康嗎？ 煮法大概像菜單研究所的這樣 https://youtu.be/xyLCyiNEvvo ----- Sent from JPTT on my iPh ...

168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！

Heather avatar
By Heather
at 2022-02-24T23:47
168真的辛苦？ 那我現在是OMAD，不定時48或72 偶爾還來個24+24 dry fasting 不就是下地獄的等級了！？！？ ※ 引述《charles0939 (charles0939)》之銘言： : 自己168間歇斷食法已17天 : 今天對同事分享這段期間的經驗 : 說早上路過早餐店要忍著不能進去 ...

天氣冷不想動，寒流期間如何維持體重

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-02-24T21:56
過年年假在家大吃大喝，接著一波寒流天氣冷食慾大增 只想吃不想動，無法控制暴走的體重，請問大家寒流如何 節制飲食控制體重? - ...

Urmart消費戰爭？

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By Connor
at 2022-02-24T20:18
如題小弟一直以來都是喝tryall的濃縮乳清，有在這個網站上購買，剛剛app跳出這個訊息，看起來不太舒服欸，這種公關也太爛了吧，台灣也是有可能發生戰爭的地方，這樣消遣是不是不太妥當阿？ 以後不在這裡買了 http://i.imgur.com/SGt7tjA.jpg ----- Sent from JPTT ...

蛋白質應該用體重還是骨骼肌量計算？

Leila avatar
By Leila
at 2022-02-24T19:06
※ 引述《rory910207 (嗯嗯啊啊嗯嗯啊)》之銘言： : 大家好小弟我不是專業 : 在網路上都是看到說蛋白質是體重乘以倍數計算 : 但之前看到有人說蛋白質的量應該用骨骼肌計算而非體重，比較不容易過量。 : 這樣感覺也蠻合理畢竟體重也包含脂肪、骨頭之類的東西，而蛋白質只是針對骨骼肌。 : 這樣會不會可以 ...