感謝大家 - 健身

真心的感謝前輩們對於我迷思的指點
我一直被自己的舌頭牽著走
好像他是主子，我是事後低頭拼命運動的奴才 囧
我會認真思考該怎麼調整我的飲食
我的身體需要的純淨能量和營養素是甚麼？而不只是為了以“心情會不好”來寵壞舌頭，用空卡或高熱量低營養的食品填塞自己:-)
（這樣就不用為要運動多少焦慮了⊙_⊙ . +。+）
謝謝大家的鞭策（鞠躬）




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