慢慢來 - 健身

昨天有高手灌頂之後

感覺自己很強

今天就趕快來試試看

早上吃了水果+饅頭+無糖豆漿

中午吃了便當

(多菜+過水)

不過好餓

一直都感覺好餓

可是我跟平常得量差不多阿

可是感覺有點心情很低弱

整個嚇到我了

我想原來改變還是要慢慢來

PS.

我原本要PO文前很害怕

1.是怕沒人理

2.是怕別人酸

不過

大家人都很好

我也有收到信

有關經驗得

謝謝大家
^^

不過我想我可能太急了

我習慣得吃法大改變

可能真得很沒安全感

所以從晚上開始在跟以前一樣

然後從小地方開始改變

至於運動也會加強得


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我發現
自己還真不是當個好人的料

因為
沒人期待我做個好人


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