慢走有用嗎? - 健身

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復健一陣子了,開始慢走…………………但都沒有流汗,這樣子會有燃燒脂肪的工用嗎?大約走40分

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世界沒有悲劇和喜劇之分,如果你能從悲劇中走出來,那就是喜劇
如果你沉緬於喜劇之中,那它就是悲劇。
如果你只是等待,發生的事情只會是你變老。
人生的意義不在於拿一手好牌,而在於打好一手壞牌。

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All Comments

Anonymous avatarAnonymous2012-05-19
心跳有到130+嗎?
Gary avatarGary2012-05-24
在復健有動就好..先別想減肥的事..
Isabella avatarIsabella2012-05-24
復健就都慢慢來吧!
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-05-27
復健是有活動就行了吧.....
Elma avatarElma2012-05-28
李小龍當年復健,也沒有一開始就又跑又跳~~慢慢來不要急
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-05-31
只是燃燒效率有沒有最佳化吧!不可能沒用的.與其在燃燒脂肪
Daniel avatarDaniel2012-06-03
效率與身體傷害之間選擇,我是覺得:理他媽的燃燒效率
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-06-07
大推!!理他媽的燃脂效率!!!!!
Mary avatarMary2012-06-10
130是模糊標準~ 復健還是一切慢慢來 安全就好