慢跑鞋好壞有差嗎？還有其他疑問 - 健身

來分享一下我自己的經驗好了，
我一直有在跑步，約一週三到四次，大約是6—10公里為主，偶爾會跑到15左右

先前一直都穿la new的休閒鞋，
其實這雙鞋並不適合跑步啦，
在那段期間一直覺得很奇怪，
跑速提不起來，耐力也提不了多少，
而且每次跑完腳底板都會磨到快破皮很痛苦，
後來就跟媽媽要求買專用的慢跑鞋

於是就換成我現在在穿的sketcher的輕量鞋，
因為是過季品所以還蠻便宜的，大概是三折吧，
結果跑速有進步，跑起來也比較不會覺得膝蓋吃力，
原本磨皮的情況也改善了，
所以我真的很建議原po的媽媽要挑好一點的鞋子!
看到自己的跑速可以有進步也會覺得很開心吧？

話說把品牌名講出來應該沒關係吧單純只是心得而已

※ 引述《libra925b (立布拉)》之銘言：
: 不知道能不能在這PO
: 原po跟原po的媽媽都很喜歡慢跑
: 不過我媽是覺得鞋子隨便穿就好（可是他每天要跑10km)
: 我是覺得既然要跑就要買好跑鞋
: 最近我媽的鞋子又跑壞了
: 想帶她去美津濃測試一下幫他買一雙好鞋
: 畢竟他也50歲了 為他的膝蓋跟腳著想
: 不過他一直跟我說不用反正又會跑壞
: 穿便宜的就好
: 請問我該怎樣說服他換好的跑鞋呢？
: 還是我搞錯了真的沒差多少？
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