慢跑鞋會老化嗎？ - 健身

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-06-16T19:10

Table of Contents

有一雙亞瑟士慢跑鞋 kayano20代。約四年前買的

買來很少跑，大概跑150公里而已，後來一直放著，偶爾工作會穿，最近想重新開始跑步
，才發現這個系列出到25代了

不知道要不要買一雙新的，因為我怕受傷，我接近扁平足，怕鞋子放久了會開始分解，造
成吸震力不足進而影響膝蓋、腳踝等

--
Tags: 健身

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2019-06-17T14:56
這個直接去問店家吧！基本叫你換新賺錢啊
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-06-22T11:39
分解應該只是膠分解吧，怕開口笑而已
Iris avatar
By Iris
at 2019-06-23T02:37
我有一雙放五年完全沒穿，拿出來穿，走沒兩步，鞋底整
片掉下來
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-06-27T17:18
當然會阿 避震差很多
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-06-29T16:10
會喔～～環保材質
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-07-03T09:07
之前買的沒有穿 都會裂掉
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-07-07T22:10
全鋼製的可以用一輩子
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-07-10T19:39
現在的鞋子幾乎都會啦
Queena avatar
By Queena
at 2019-07-15T01:27
鞋底耐磨層會脆化，運氣不好鞋體的黏膠會硬化就上下分
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-07-16T13:14
人都會老了何況鞋子
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-07-17T23:53
薈萃話

為什麼大家覺得斷食會很餓跟失敗？

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-06-15T23:14
我就是失敗的例子 早上六點半起床 沒多久肚子就餓了 我是有試著等到8.9點才吃啦 不過大多時候還是7點多就吃了 這樣去算16/8斷食 我下午三四點要吃最後一餐 可是我晚上還得看書啊 看沒多久肚子又餓 非常痛苦 可能是我對斷食的理解有誤 不然斷食不太適合我的生活 - ...

有人執行斷食很餓跟失敗能分享的嗎？

Valerie avatar
By Valerie
at 2019-06-15T08:33
分享一下 每日一餐的經驗 個人180/85kg 一開始聽到每日一餐也是覺得太可怕太極端 這真的不是一個聽起來很舒服的方式 但是隨著自己親身體驗之後其實也沒這麼難 只是要慢慢循序漸進，沒辦法馬上就一日一餐 緣起 因為過了三十，新陳代謝掉很恐怖，開始體會什麽叫喝水會胖 明明就是一日 ...

為什麼大家覺得斷食會很餓跟失敗？

Valerie avatar
By Valerie
at 2019-06-15T07:53
斷食有很多種方式 52斷食 16/8（18/6） 每日一餐 二日一餐 這邊強調以每日一餐為例 正常人聽到每日一餐 都會馬上有三個感覺 1. 極端不健康 2. 很容易餓，生活像地獄 3. 容易暴飲暴食 4. 很容易失敗，結束後容易復胖 但在斷食Line群組詢問大家心得都是 1. 斷食很健康，很多奇怪疾病莫名 ...

羅馬椅對於骨盆前傾有幫助嗎？

Erin avatar
By Erin
at 2019-06-15T03:03
小妹之前有來版上發問過關於體態的改善， 經鄉民們的回答，發現有骨盆前傾的問題。 之前發問的照片=andgt; https://i.imgur.com/XfyivxP.jpg 後來也有報名健身房，大概一個禮拜2～3次上健身房，其他天在家做腹部核心運動。 雖然目前似乎對肚子及小腹沒什麼效果，但屁股跟大腿好像有變小 ...

鉀影響減重嗎?

Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-13T16:41
偶然得知這個版，看了幾個月，最近持續了一段自我減重， 覺得體重雖然沒少很多，但是體態感覺有差，跟朋友聊天分享最近的飲食~ 朋友就提醒我吃的都是高鉀食物，要小心~我問她說對減重有影響嗎? 朋友回說：你自己查...囉！所以我很認真找了一下高鉀的食物資料， 發現菜單裡面很多的確是高鉀的食物，搜尋版上沒看到有 ...