慢跑鞋請益 - 健身

Lauren avatar
By Lauren
at 2018-07-03T20:42

Table of Contents

小弟最近穿了快3年的慢跑鞋 鞋底已經快要完全脫落 黏快乾膠跑個1~2次就脫落
打算想換一個新鞋
本身沒有特別研究 加上本人的腳型屬於四方形的寬腳
https://imgur.com/a/Sj86AS8

去了滿多運動店家試穿都沒辦法找到符合我的腳型的慢跑鞋
所以發文請版友們推薦

預算約2k以下 一週慢跑2~3次 1次約1小時或操場跑15圈
路跑、跑操場、跑步機都有

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Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2018-07-05T08:11
推薦你去路跑版問...那邊意見可能會比較豐富一點
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-07-08T02:50
Y拖
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-07-09T23:44
我真的買y拖跑，很爽
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-07-13T19:46
Y拖回摩夾腳那邊耶
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-07-14T19:22
美津濃的寬楦，很好穿
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-07-18T22:26
美津濃，目前穿過最好穿的鞋，沒有之一
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-07-21T00:54
美津濃寬楦+1，我自己有一雙，很好跑
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-07-23T22:07
有跑馬拉松在用的Y拖
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-07-28T16:42
腳形跟你一樣 也是穿美津濃
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-07-29T22:48
Mizuno rider系列試穿看看
Olive avatar
By Olive
at 2018-07-30T15:10
我也是買美津濃寬+1
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-08-01T02:39
很適合美津濃寬楦，更進一步要根據自己的足弓高低來選購
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-08-01T10:27
祝能挑到滿意的鞋款
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-08-03T10:23
我腳也是寬的 美津濃真的不錯 而且日本牌子適合亞洲人
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-08-04T02:27
我也是mizuno+迪卡儂的足弓支撐/腳後根保護的襪子
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-08-07T04:13
我前陣子腳痛 現在換美津濃 覺得好穿
Tom avatar
By Tom
at 2018-08-10T02:20
美津濃寬楦 好穿
Adele avatar
By Adele
at 2018-08-13T13:53
美津濃有推薦扁平足的型號嗎
Jack avatar
By Jack
at 2018-08-15T17:22
固特異 puma 有的鞋子快5指寬，我不認為上面推薦美津濃
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-08-20T10:06
就適合你
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-08-20T14:48
我本來是穿rider21寬楦 5k都沒事
結果開始增加跑量到10k以上的時候兩腳食指黑指甲
Ina avatar
By Ina
at 2018-08-23T10:10
後來只好換Y拖 從此不怕黑指甲
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-08-24T09:06
不過我覺得Y拖蠻吃小腿的 要練習
Michael avatar
By Michael
at 2018-08-28T19:42
我都穿4E
Selena avatar
By Selena
at 2018-09-01T10:20
y拖妳要確認尺寸吻合 我沒有任何不適
William avatar
By William
at 2018-09-03T21:52
陸王
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-09-07T22:13
Y拖比較適合有跑步習慣的人穿
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-09-08T17:55
下腳的姿勢之類的 有些人穿後跑不習慣
Ina avatar
By Ina
at 2018-09-13T05:02
美津濃+1，不過看個人的腳啦，還是適合腳型>品牌
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-09-15T07:30
亞瑟士4E 寬楦
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-09-17T13:11
請問Y拖是什麼呢 難不成之前看到跑步的人穿的拖鞋
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-09-21T17:10
ㄟ 我一開始赤足跑幾周就上y拖了耶
大潤發特價三代348
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By Anonymous
at 2018-09-25T19:17
若偏扁平足、腳的版型瘦長，覺得穿美津濃catalyst最舒適
若為較寬版型可能適合rider系列。還須以實際試穿感受作
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-09-27T00:04
選購考量，個人淺見
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-09-29T07:53
亞瑟士真的讚
Connor avatar
By Connor
at 2018-09-29T20:09
預算加到3000，可以挑到很好的
Jake avatar
By Jake
at 2018-10-01T22:30
跑步鞋 只推亞瑟士 美津濃 ^^
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-10-05T18:22
美津濃寬楦+1，好穿耐磨
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-10-07T18:15
美津儂或亞瑟士 會辦免費足測 可以去量看看
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-10-12T09:42
我扁平足 穿mizuno inspire 系列，每天爽跑5k腳不會不舒服

有人可以幫助設計菜單嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2018-07-02T21:19
基本資料 性別：（女） 年齡：37 身高：157cm 體重：57kg BMI： 23.1 體脂率：24.8% (健身房儀器量,記得高過這,被教練說要增肌減脂) 早餐：杏仁粉+芝麻粉+一根香蕉打汁+薑黃粉+薑汁/ 小豬肉堡一個 優酪乳+奇亞籽 午餐：豬肉堡/其他漢堡+飲料 或是 小七便當一個 ...

適合跑步聽的輕電音 8.0

Hedda avatar
By Hedda
at 2018-07-02T12:22
Carrie Ballad 8.0 https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-80/ 磨了一個月終於交出Carrie Ballad系列的第八章 為了測試這張適不適合跑步運動使用 只能挑比較不熱的時段去跑河濱公園 有時看見下小雨超開心 趕快衣服換一換 ...

大重量小重量

Rae avatar
By Rae
at 2018-07-02T01:52
大家好，小弟有些問題想詢問一下ˊˋ 我的認知是大重量少次數做肌肥大跟爆發力，小重量多次數是做肌耐力。 先前也有爬過精華區的文章，有建議新手一開始先練肌耐力，我也有照做。 現在也做了一個多月，但問題是，一週若一個部位訓練到兩次，各位會選擇兩次都一樣做 大重量嗎？或是會一日改成小重量做訓練？兩種練法會有很明 ...

實施斷食後沒什麼效果 有附菜單

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-07-01T21:37
目前身體素質 身高162 體重73.5 體脂肪率24.6% 目標體脂肪18 基礎代謝1567 骨骼肌重 31.2 一周健身大概五次 TDEE約2400 6.1號開始 進食時間為 中午12:30-19 一周訓練大概 深蹲 硬舉 握推 肩膀 背部 握推卡在60KG也很久了 身材也沒什麼變化...就非 ...

肯德基減脂法 兩個月心得

Zora avatar
By Zora
at 2018-07-01T21:00
hi all 先上圖 https://i.imgur.com/VqgmNop.jpg 兩個月前體脂22 照片體脂20 目前體脂大約19 目前穩定持續下降中 使用的是高低碳水循環法 一個月大概吃8桶桶餐 休息日一整天只吃一餐 通常是肯德基6塊桶餐或是火烤兩吃吃到飽大概400g牛五花的量 然後每 ...