懷孕時吃澱粉會胖到媽媽？ - 減肥

By Lily
at 2011-08-21T13:54

Table of Contents

首先要跟版上提供豐富資訊的達人們說聲謝謝

我懷孕前因為接觸了本版之後，對運動和飲食有了正確的認知

建立了良好的慢跑習慣

真是非常感謝達人們的苦口婆心:)

自從知道有了寶寶之後開始改逛媽寶版，留心孕婦的飲食

但是有個疑惑讓我越看越迷糊，就是，

為什麼很多人都說「懷孕時吃澱粉會胖到媽媽」啊？

雖然內心覺得不太合理

但因為實在太多人跟我這麼說了

讓我都忍不住懷疑起來，真的會這樣子嗎？

還是因為「減肥不要吃澱粉」的這種謬思已經瀰漫到孕婦界了？

怎麼想都覺得「只有澱粉會只胖到媽媽，吃牛肉就不會」實在太奇怪了？

如果有人看過相關的資料，可以煩請代為解惑一下嗎？

非常謝謝喔～～

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All Comments

By Zanna
at 2011-08-25T20:58

懷孕了不是應該先顧及胎兒健康嗎...孕婦還要想減肥？@@

By Belly
at 2011-08-30T17:01

是呀，但我的意思是，為什麼懷孕時要少吃澱粉，蛋白質就可以
很多，然後這樣才是對寶寶好的？

By Poppy
at 2011-08-30T22:32

是有聽過寶寶較會吸收蛋白質,澱粉就還好所以媽媽狂吃澱粉類

By Gilbert
at 2011-09-04T12:40

補好像也沒用所以變胖,只是聽人家說過我也不知道@@

By Rachel
at 2011-09-08T21:10

應該是不要過量吧,不要想說有baby可以多吃,這位媽媽可以問醫
生的意見會比較準確喔

By Oliver
at 2011-09-08T22:25

應該是說不要吃太多只有熱量的垃圾食物對孩子生長沒啥幫住

By Emily
at 2011-09-13T07:17

營養均衡就好不必要偏食多吃什麼或少吃什麼

By Victoria
at 2011-09-16T19:43

可以去媽媽寶寶板看這類資訊不少其實有些東西小孩吸收不到

By Queena
at 2011-09-21T09:01

吃了真的就只是在胖媽媽而已

By Edwina
at 2011-09-22T17:52

應該是還是要均衡,小孩可以吸收的營養增量就可以了吧

By Edward Lewis
at 2011-09-23T10:25

不是不要吃，是不忌口狂吃澱粉只會胖媽媽，不會長到小孩去

By Oliver
at 2011-09-25T02:55

狂吃澱粉、少蛋白質胖10公斤，去產檢發現小孩只長不到1公斤

By Ingrid
at 2011-09-25T08:07

另外如果是孕吐期，垃圾食物、速食也不差，因為好像也不少孕
婦在那當下就只吃得下速食，那時候可以入口的食物都是好食物

By Emily
at 2011-09-28T17:44

我甥子……才小一，身高130, 體重...54= =

By Cara
at 2011-09-30T07:10

澱粉也不要吃得太過量,就跟孕前一樣就好,小心妊娠糖尿...

By Frederic
at 2011-10-03T22:23

我只聽說喝牛肉湯可以胖小孩不胖媽媽

By Donna
at 2011-10-07T12:19

是人都需要澱粉吧= =

By Leila
at 2011-10-12T08:49

營養均衡最重要+1 我孕期增重7公斤生完當天就剩1公斤

By Thomas
at 2011-10-13T04:49

坐完月子就回到孕前體重孕期也沒避口澱粉每天都吃麵包

By Daph Bay
at 2011-10-16T16:54

白飯麵食重點是~我沒有因為懷孕而特別增加食量一切照舊

By Thomas
at 2011-10-17T08:54

飯後就去散步一小時寶寶出生3600 生長曲線都正常唷~

By Michael
at 2011-10-21T13:19

純粹好奇樓上孕期增重7公斤可是卻沒增加食量那7公斤是哪
來的？

By Ophelia
at 2011-10-24T04:19

樓上寶寶的重量跟羊水那些阿@@

By Tracy
at 2011-10-25T06:08

剛剛算了一下那就是6公斤-3.6公斤(寶寶)=2.4公斤(羊水及其他

By Mason
at 2011-10-30T00:27

所以懷孕時胃口沒有比較好嗎？

By Ophelia
at 2011-10-31T00:19

恩恩，跟我想的差不多，謝謝大家回答～～

By Elizabeth
at 2011-11-04T07:23

懷孕時寶寶可能會頂到胃,不舒服反而吃不下...

By Ivy
at 2011-11-06T18:23

我只是對於沒多吃卻長肉(寶寶)覺得很不可思議不然就是懷孕

By Megan
at 2011-11-09T04:32

時都不太動身體才能把多出來的營養和熱量供應到那裏去否則

By Adele
at 2011-11-12T04:08

若是活動沒減少照原來食量吃應該是不夠的

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