我們也來組個LINE團吧！ - 健身

剛剛鼓起勇氣寄出站內信，
想說可以和網友們一同努力，
結果額滿了好桑心XD
所以我就想說自己開一個好了。

徵求對象不拘，
只希望可以在每次運動完，
po個運動內容或運動紀錄的截圖即可，
意者站內信吧:")

原po身高174，體重68，
目標是增肌減脂。
目前幾乎每天都會分配一小時的時間做有氧運動，
有氧內容現階段是單車和快走，
等大腿完全恢復健康後就會開始慢跑
重訓部分則是以提高肌耐力為主。

如果住台中世貿或東海附近要找我騎單車也很歡迎喔！

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