我們的台灣 是對健康飲食友善的好地方 - 健身

在這邊我持相反的意見

我自己在美國住了7年多，可能是每個人飲食習慣的關係

但我回來台灣之後胖了許多


這邊主要是以外食來說

在台灣的外食，從小吃攤到餐廳

真的很難找到健康的食物，我唯一找到的就只有Subway

可能是我自己的問題，但總覺得在台灣外食都很不健康

(有人有推薦吃的話真的很歡迎)


相較之下在美國雖然速食店很多，但是他們以健康取向的餐廳也相較的多

完全是看你怎麼吃


英國的話我不清楚，但是在美國你要台灣的蔬果中國超市都有得賣

可是在台灣我就很難找到健康取向的外食

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