我到底該怎麼吃?運動? - 美體

我從小就被大家說瘦的像猴子一樣，我有記憶以來每個第一次看到我的人

都會對我媽說:「你沒給你女兒吃飯喔?怎麼瘦成這樣」

小時候我的胃口真的很不好，都只吃一小碗的飯而且又很挑食，還不喜歡喝水

只喜歡喝飲料...(囧)

但是生理期卻出奇的早來(小五)，不過胸卻永遠沒有發育~"~

一直到上了大學，才發現自己的體質似乎很奇怪...

我只要一吃多+正常睡眠，就會長高但是體重卻可說是一動也不動

小六153cm 37kg 國二159cm 40kg 高一161cm 40kg 大一163cm 41kg

現在大三167cm 42kg

體重永遠不超過43 當然胸部也是永遠的32A

現在我有在玩wii的瑜珈 大學後也都不挑食了 不過還是不喜歡喝水，我都用牛奶或

運動飲料代替水，食量在高中後也有明顯的增加，現在一餐約2碗飯，如果去吃吃到飽的火

鍋，我一個人可以吃掉5大盤堆到尖尖的肉加一盤多的青菜。

不過我的體重卻永遠都持平...這讓我有點難過

有什麼運動或是飲食方式可以幫助我嗎?

我不想永遠當個紙片人，有點肉撐起衣服才會好看Q_Q



ps.我現在體質肪15


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