健身

我前幾天去測體脂... - 健身

Charlotte avatarCharlotte · 2009-04-02

Table of Contents

小弟已經大概有練一年半了吧

其實當初求的就不是真的要練很大那種

只是希望穿衣服可以挺一點

聽說有些人說腹肌有出來大概體脂有15以下吧

我自認腹肌算是蠻明顯的(朋友也這樣說啦..)

這裡附上相簿(見笑了)

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=mrmigrate&b=5&f=1958576617&p=4

但是我測體脂大概都是16左右

雖然跟一般人比起來是差不多啦

但是覺得練這麼久...有點沮喪 而且我都有配合有氧

所以...是學校體脂機壞掉嗎XD←自己的幻想~~

是因為我內臟脂肪太多嗎~~哀哀~~

--
健身

All Comments

Una avatarUna2009-04-03
抱歉 密碼是版名 注意大小寫~~
Emily avatarEmily2009-04-05
數字看看就好 我前幾週量也是16 比你肥太多了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-04-06
數字參考就好了 我14 腹肌沒你明顯
Audriana avatarAudriana2009-04-11
穿衣好看 還是多加強三角 胸 背吧~~(題外話)
Harry avatarHarry2009-04-12
數字參考就好，我的健友6%，卻沒我13%的腹肌明顯
Edwina avatarEdwina2009-04-15
16一點也不一般啊..從未在自己身上看過這種數字:~~
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2009-04-18
我現在體脂約17 但腹肌比你明顯
Aaliyah avatarAaliyah2009-04-23
所以最近的應該是"鏡子"吧!
附上相簿 http://0rz.tw/G3ql9
Ursula avatarUrsula2009-04-23
打錯 第二行應是"最準"
Yedda avatarYedda2009-04-24
樓上...人家連側腹肌都出來了呢！= =
Dinah avatarDinah2009-04-27
哈 因為我只注重正面的啦~
Rebecca avatarRebecca2009-04-28
光線大小塊的差異 不過他體脂肪確實比你低
Jessica avatarJessica2009-05-01
身材真的很不錯！
Edith avatarEdith2009-05-06
健美是用看的 體脂歡喜就好
Ida avatarIda2009-05-11
練得好就不用在意數字啦~~~
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-05-12
覺的跟一般人差不多
William avatarWilliam2009-05-13
樓上身邊可能都算是有在練的,目前去的健身房像原PO或比原PO
Ophelia avatarOphelia2009-05-14
好,不到一半吧
Lydia avatarLydia2009-05-18
我體脂16％，但都沒有兩位明顯！
Aaliyah avatarAaliyah2009-05-21
我覺得沒16%那麼多耶....應該有15%以下
Caroline avatarCaroline2009-05-24
想問一下 練了一年半體重有增加嘛?! 目前體重多少???
Harry avatarHarry2009-05-25
體重沒甚麼增加 我刻意不增重的 170/61吧
Genevieve avatarGenevieve2009-05-30
我是覺得 原PO 練的不夠全面 比較新手吧 不是說練的不好
Daniel avatarDaniel2009-06-02
是你這個看起來就是沒腿沒背沒屁股 就是很小隻
Bennie avatarBennie2009-06-04
這樣的話穿衣服有個困擾 一定要露你該露的地方
Hedy avatarHedy2009-06-06
不然就是學版主 上身不穿 否則你這樣的身材穿衣服
跟一般的瘦子沒什麼兩樣
Jacob avatarJacob2009-06-08
可能每個人想要的體型不一樣吧XD不過樓上身材很好~
Jessica avatarJessica2009-06-11
恩 你說的沒錯 這也是突顯一個觀點 一開始練注重的地方
George avatarGeorge2009-06-12
會跟別人不一樣 多練個幾年 對於肌肉的觀感會有蠻大的改
Noah avatarNoah2009-06-16
變 會開始喜歡穿小短褲露大腿 覺得高聳的斜方肌很好看
之類的