我好像又胖了... - 健身

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-09-15T14:36

Table of Contents



明明又回到NET最大號有點緊的程度
明明胖了應該要懊惱的
為什麼反而很滿意自己目前的狀態呢
體脂肪回到31%
彎道情人那廣告的女生根本不及格
我才是肥美
http://img8.imageshack.us/img8/985/3660539962c379ea19ed127.jpg
有抓癢痕跡..
http://img687.imageshack.us/img687/7083/36605399a309e1b90bcf0ed.jpg
http://img295.imageshack.us/img295/5886/3660539882fbbf9b7cd44b4.jpg
我妹跟我是同一種人
不紙片但是很開心
http://img59.imageshack.us/img59/3962/p9140136.jpg
為什麼身材比我們好的人卻常常為了一吋兩吋而不開心呢

http://tinyurl.com/2d8py3q
炫燿我妹兒子是我這膝蓋又發炎的大姨唯一樂趣

--


閉起雙眼你最掛念誰　
眼睛張開身邊竟是誰

陳奕迅 人來人往

--
Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-09-17T22:05
我看起來怎麼覺得身材不錯XDDDD
每一張都有曲線阿~~~又瘦又扁的才醜
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-09-18T01:07
你說我還我妹阿 我們兩個都不算謙虛 你稱讚會直接收下
喔XD
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-09-21T10:47
不過體脂可能還是要控制一下比較好，為了長期健康
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-09-23T23:00
是的 最近為了我男友的健康要好好控制 因為我不控制他
會更擺爛
Harry avatar
By Harry
at 2010-09-26T06:53
(遞)我覺得比例好反而重要XD 看起來體脂沒那麼高
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-09-27T04:58
你妹剛剛好吧 怎麼會胖? 又白又正耶...XD
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-10-01T15:43
這樣NET最大號會有點緊嗎 @@ 是因為很高嗎?
Selena avatar
By Selena
at 2010-10-05T10:45
我騎腳踏車一個月了 發現我還是90 崩潰
Olive avatar
By Olive
at 2010-10-05T18:16
我是說他不紙片嘛=___=
我168 他172
你看板上常有我妹這種比例的人想減肥...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-10-10T08:35
我認為愛計較才是瘦身之道 今年你不計較那兩吋
Lily avatar
By Lily
at 2010-10-11T12:27
習慣了 後年又習慣多兩吋 惡性循環 終成胖子
Jake avatar
By Jake
at 2010-10-16T08:09
妳妹172cm?請問她有58kg嗎？
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-10-16T23:46
給sakula0616，一輩子在計較不會累嗎?
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-10-18T13:40
養成正確的生活習慣態度，自然就不會復胖
Cara avatar
By Cara
at 2010-10-20T23:56
lukang好眼力 他58
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-10-24T02:32
不過他脫衣服就破功了 生完小孩肚子變舌頭
David avatar
By David
at 2010-10-25T22:26
妳妹很剛好，我170.5cm目標也是57-58kg左右，不會想再更瘦
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-10-29T17:52
我說計較就是要懂得節制 警惕 養成正確生活習慣可不簡
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-11-03T14:45
不然也不會有這麼多過胖的
會計較才會去注意強迫自己養成好習慣
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-11-07T03:06
其實我也不是叫大家都不要計較 而是RANGE寬一點
不需要多個一兩吋就好像要死掉了
Noah avatar
By Noah
at 2010-11-09T03:34
而且就算會計較 也不一定能養成正確習慣
Noah avatar
By Noah
at 2010-11-14T00:13
我們兩個是RANGE比別人寬很多 不是不在意胖瘦喔XD
David avatar
By David
at 2010-11-14T02:06
這是討拍文嗎～～～太過份了
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-11-16T03:22
對了 atmos520會不會去汪踢po文問大家喜不喜歡我身材XD
Donna avatar
By Donna
at 2010-11-17T08:03
肥美讓我笑了！推一個，定期運動 健康就好啦！
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-11-20T06:00
說不定本來要去PO了 被你先破艮就縮了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-11-20T11:20
可能會轉戰黑特版吧....不過阿水被婊過嗎？？
Zora avatar
By Zora
at 2010-11-23T20:17
我沒發現的話 就算沒有吧
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-11-27T15:00
瘦不等於健康啊 肉肉的愛運動也很健康啊
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-11-28T05:17
我老婆不運動也是瘦得亂七八糟 講都講不聽讓我很操心
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-11-28T11:28
我自覺31%不健康 最近的運動也只有跟男友
打羽球而已
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-12-02T22:56
真可惜，沒有接到推文......
Ida avatar
By Ida
at 2010-12-05T14:50
水妹妹我不是在安慰你～"～ 31%真的有點過了 科科
Zora avatar
By Zora
at 2010-12-07T05:53
我本來想說你人真好XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-12-08T19:43
水妹身材很好耶,手臂好細,大腿也很可口,真的是"水"美眉!
Candice avatar
By Candice
at 2010-12-12T19:05
只是納悶 你的大腿不怎麼像31% 跟我小姨子24%的腿滿相似的
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-12-16T11:12
分佈不均勻 脂肪都在屁股那段了
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-12-19T22:11
水大腿還蠻細的
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-12-22T10:44
那屁股是怎麼回事~好俏好性感喔!!推~我覺得身材很優耶^^b
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-12-26T22:11
大二張大腿看起來很肥美....好想吃一口 XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-12-27T06:32
31趴range是寬了點.................
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-12-31T14:59
不過看起來很正常 討厭紙片
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-01-03T00:58
紙片馬力歐明明就很好玩 ～"～
Harry avatar
By Harry
at 2011-01-03T06:50
其實這不是討拍文~這是揪團吃飯文....大家多吃點啊 XD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-01-06T04:22
一點都不"肥"美 ="=a 劣退 =皿=!!
Robert avatar
By Robert
at 2011-01-09T04:52
放縱一個月的我...肉也開試放鬆了 T_T 28%->30% T_T
Isla avatar
By Isla
at 2011-01-13T18:54
但是總覺得你很勻稱耶~~~~ 咬一口~
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-01-15T02:00
......................
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-01-17T15:36
不過我肚子目前還算平 之前新聞說胖在下半身比胖中段好
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-01-18T14:11
內臟脂肪4 我可以自認為是31%中比較健康的那種嗎XD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-01-20T10:35
乞丐中的霸主!!
Lily avatar
By Lily
at 2011-01-21T20:31
還是
Elma avatar
By Elma
at 2011-01-26T05:08
若沒量錯的話 31 % 稍高了一點 多注意一下
Megan avatar
By Megan
at 2011-01-30T10:51
只有我覺得這樣應該要減ㄧ下嗎?
Damian avatar
By Damian
at 2011-01-31T13:05
我就是胖中段又沒屁股的女人 >.< 但最近因傷增肥中 喔耶
Heather avatar
By Heather
at 2011-02-02T01:17
LATIV的XXL讓我快變成湖州粽了
Adele avatar
By Adele
at 2011-02-02T03:17
骨架好小 而且是溜肩耶 看起來好古典
Regina avatar
By Regina
at 2011-02-06T01:21
阿水你的31%怎麼看起來還是很標準壓 犯規啦
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-02-07T07:28
如果不去看那31% 阿水你男友真的賺到 QQ
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-02-09T03:30
如果不去看那31% 阿水你男友真的賺到 QQ
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-02-12T08:57
第一張覺得腿很細..看很久才發現那是手?到底什麼部位
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-02-12T14:56
看起來不像是31%= =
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-02-13T03:53
朝聖

滾輪算重量訓練的一種嗎？

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-09-15T00:41
今天跟我一個朋友討論 他說滾輪算重量訓練的一種 因為可以練肌耐力 可是我覺得沒有重量...不算重訓 請問版友們可以幫我們解答嗎？ 謝謝～ - ...

李恩至 & 林義傑

Selena avatar
By Selena
at 2010-09-14T23:48
分享一些個人訓練的心得。 我採用類似李恩至的複合式訓練方式，練氣功裡的動功，哈達瑜伽，重訓，游泳， 自行車，最近加入練跑，明年會加入太極拳。 訓練重點首要在於增強呼吸控制訓練與肌耐力，次要目標是全身協調性與敏捷度， 爆發力和最大肌力放在最後。 訓練同時，會設立多個目標，用這些目標來檢 ...

遜咖超不專業談重訓入門 (一)

Elma avatar
By Elma
at 2010-09-14T23:20
最近板上好多強者在談重訓，每個強者都是練到虎背熊看了都靠腰的 程度，講話都引經據典、出口成章的，小弟我身為一個平凡人界中的遜咖 ，遜咖界中的平凡人，不禁也想分享一下經驗。 其實菜鳥入門要注意的事情很多，尤其是像我這種正常走路也會扭傷 腳，隨便搬個東西就覺得關節受傷的遜咖來說，重訓入門要注意的事 ...

其實很灰心

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-09-14T22:43
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

伊士邦業務(民生館)

Jake avatar
By Jake
at 2010-09-14T21:33
As title, 我們有兩個人想同時入會 希望徵求月繳或一年期的報價 以及兩人一起報名有無優惠 還有買六個月送六個月的優惠的細節 單點 不上課 請回站內信箱報價 謝謝 - ...