我想找1對1教練 - 健身

Callum avatar
By Callum
at 2010-06-22T14:24

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我需要一位健身教練協助我瘦身
地區在士林北投這一代
一個禮拜想要上兩次課左右
雖然我也是加州會員(但加州健身教練貴到要命)
請問哪裡可以找到便宜一點的教練課程
或者你本身是健身教練~也可以來信談談
謝謝你...

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Tags: 健身

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-06-23T03:43
可是不能再加州上課吧@@a
Linda avatar
By Linda
at 2010-06-26T14:25
沒有要在加州上課啦~看找到的教練想要在這一區的哪裡?
我都可以配合!!
Belly avatar
By Belly
at 2010-06-28T01:06
我在YB當教練住陽明山~~可是我要出國了QQ
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-30T03:39
選我選我‧_‧／（誤）
Kama avatar
By Kama
at 2010-06-30T05:10
樓上可以當我的有氧教練嗎?>"<
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-07-03T02:13
抬狗教練啦！科科
Doris avatar
By Doris
at 2010-07-05T11:11
樓上被抬過啊= ="
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-07-07T03:27
我也想要樓上re姊姊當我的fitness教練>////<
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-07-11T08:53
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

跳繩的時間

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By Andy
at 2010-06-22T14:02
最近運動會選擇跳繩 先有氧30分鐘如跑步、騎室內腳踏車 接著再跳繩 跳一千下約花費15分鐘內 跳一百下會休息一下做伸展抖抖腿之類 想請問大家 我看板上有人都跳半小時或一小時 總覺得會跳到腳抽筋! 我的量會太少嗎? - ...

心跳的問題

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-06-22T13:30
我24歲 男生 176/86 前一陣子陰雨綿綿，買了L牌的踏步機回家踏。 算一算也踏了一個多月， 由於體重滿重的 擔心膝蓋受傷 因此大約一週只有踏四-五天吧 時間也從一開始三十分鐘慢慢到四十分鐘，目前目標是總時間一小時以上 (中間會休息不然膝蓋會掛) 以上是背景 在這一個月的期間，我發現一件事， ...

請問我這樣吃夠嗎?

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-06-22T13:13
基礎代謝:1225卡(好少 andgt;and#34;andlt;) 三餐內容 早餐： 白飯半碗/全麥吐司一片+燙青菜或炒青菜半盤+荷包蛋+半杯純濃燕麥+一杯黑咖啡 或鐵板麵一份+半杯純濃燕麥+一杯黑咖啡 午餐： 7-11 御飯糰+桂格燕麥 或7-11 關東煮 ...

今晚得熬夜了

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-06-22T13:01
今晚可能得熬夜甚至徹夜無法睡了 只好靠一直吃東西來提振自己精神 家裡菜一堆零食一堆飲料一堆 希望自己能節制點 找些低卡的來吃喝就好 唉年紀大了真的熬不起來了 以前那種半夜一二點才睡的勁已經被三歲女兒磨光了 唉 - ...

♡ 珍珠奶茶知多少 ♡

Puput avatar
By Puput
at 2010-06-22T12:58
珍珠奶茶源於90年代的台中，這股台式奶茶熱潮蔓延到香港及各華人市場，包括美、加， 稱為Bubble Tea。 茶本來是健康的飲品，不過，珍珠奶茶卻例外，它的主要成分是「奶精」和「珍珠」。奶 精的成分包括糖、飽和脂肪和反式脂肪，並不是我們想像的牛奶成分，有鈣質和其他營養 素。「奶精」是珍珠奶茶之靈魂，10杯鮮 ...