我瘦到理想體重了~但...囧 - 減肥

今天下午 約飯後3小時 (中午吃了個酸辣燴飯 吃得很飽)

跟著所上助理到了他的辦公室等他key資料時

突然發現辦公桌下有台體脂計(跟康是美那台一樣)

我興奮的說：
我要來測我的體脂給妳們看，讓妳們知道為什麼我雖然瘦，但我還是要減肥!

另一位副校長秘書就說：好啊！我們都有定期調整歸零喔!
(熱心的來幫我輸入資料)

當我一站上：

年紀：27(女)
體重：48.8kg(身穿牛仔長褲 之前測我都是穿棉布短褲)
BMI：19.6
體脂：23
內臟脂肪：2
身體年齡：23

副校長秘書：哇！你的身體比妳的真實年齡年輕耶！

系助：體脂肪23，這樣很高嗎?正常應該多少啊？

我(尷尬)：女生正常好像是22-24還25啦~但是我看過有很多人是19-20的

系助：那你很正常啊！減什麼肥?

我：(尷尬)


各位親愛的版友，事實上 因為我這陣子真的很忙 很多雜事要處理
這兩個禮拜我只有跑1天的步....囧
回到宿舍的時間變得更誇張常常是8-9點
事情弄一弄 資料整理整理 常常是半夜1-2點~(淚)

吃的話 是時多時少(聚餐時就多 平常就照以前吃)
9月初測的時候是50.6公斤
開學不到兩個月，我竟瘦了兩公斤 體脂從26.7銳減成23~囧

我的褲子真的都變大了 可以不脫拉鍊直接脫掉
還會一邊走一邊變成超低腰褲~

但我都覺得我過的超不健康的T^T
不久後的某一天一定會rebound回來
這不是我想要的啊~~~~
甚至我還懷疑我生病了~~~@@"

對不起各位 我非常的不fitness的回報我瘦到了理想體重
我瘦了 但我也錯了><

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