我的2017健身紀錄影片 - 健身

By Doris
at 2017-12-28T16:41

Table of Contents

片長12多分鐘，慎入～
https://youtu.be/yDlBomSpPBs

2017年即將進入尾聲，
於是想為今年度做些紀錄，
將自己及朋友拍攝的影片進行剪輯，
主要片段以街頭健身的動作為主，
中間也有部份重訓的畫面，
後段加入從今年開始接觸的健力,
特別是硬舉項目.

身高／體重：184cm／85kg
目前三項成績
臥舉：135kg(8月成吉盃130kg)
蹲舉：165kg(8月成吉盃150kg)
硬舉：245kg(12月成吉盃245kg)

雙槓負重：110kg
引體負重：75kg

三年前接觸街頭健身後,為了練成一些所謂的神技，幾乎把腿部訓練放掉，直到今年因緣
際會下認識練健力的朋友，又重新開始針對下肢進行訓練，主是也只有練蹲硬舉兩項.

今年體會到不能再專注練上半身，
全身肌肉的平衡才能使自己更全面，
希望明年持續進步，共勉之～

--

All Comments

By Hedwig
at 2017-12-31T16:49

好羨慕

By Victoria
at 2018-01-04T05:27

厲害

By Ursula
at 2018-01-08T08:56

太神了！！！！！！！！

By John
at 2018-01-08T20:56

好猛....

By Freda
at 2018-01-12T04:47

猛

By Isla
at 2018-01-15T19:07

之前看過他的廣告

By Olivia
at 2018-01-18T11:13

又帥又強

By Ida
at 2018-01-22T15:17

猛

By Ida
at 2018-01-23T02:33

超猛

By Isla
at 2018-01-25T10:01

猛!

By Oliver
at 2018-01-27T01:17

猛猛的

By Gary
at 2018-01-31T11:57

神

By Doris
at 2018-01-31T13:19

狂

By Ursula
at 2018-02-05T02:17

身體也太美

By Sierra Rose
at 2018-02-07T06:01

推很厲害!

By Jacob
at 2018-02-11T20:05

好猛

By Skylar Davis
at 2018-02-12T00:04

猛

By Belly
at 2018-02-15T05:25

猛男

By Susan
at 2018-02-19T21:13

帥又猛

By Emma
at 2018-02-23T02:43

推

By William
at 2018-02-23T03:55

好巨

By Audriana
at 2018-02-26T01:35

強

By William
at 2018-02-26T05:37

神猛

By Oliver
at 2018-03-01T09:24

神

By Carol
at 2018-03-05T03:36

原PO跟台大真強者邱仁政一樣街健跟健力都很厲害

By Lucy
at 2018-03-05T18:02

常看到原po,練得很棒！！街健感覺也很厲害佩服

By Todd Johnson
at 2018-03-06T02:20

身材猛又練街健太神啦

By Lauren
at 2018-03-09T23:45

好師

By Jacky
at 2018-03-13T09:56

師～

By Hedy
at 2018-03-18T01:01

之前去你們那邊的健身房有看到版主在深蹲，還有另一位
街健高手在那邊練，兩位真的帥爆了！！！！！

By Joseph
at 2018-03-19T13:39

又帥又巨

By Andy
at 2018-03-20T16:54

推

By Rae
at 2018-03-22T08:17

帥又強推

By Eartha
at 2018-03-22T11:16

推

By James
at 2018-03-27T09:10

看到三項就知道不得了

By Charlie
at 2018-03-31T10:47

粗粗粗!!! 楷模了啊

By Zenobia
at 2018-04-04T01:29

85kg可以做到街健的動作很猛耶

By Robert
at 2018-04-04T09:27

粗

By Selena
at 2018-04-05T17:39

你以前是不是有在南湖高中練?

By Sandy
at 2018-04-08T03:59

住橫科路那附近?

By Callum
at 2018-04-09T11:19

太誇張啦！

By Barb Cronin
at 2018-04-11T19:51

偶像~

By Charlie
at 2018-04-12T12:14

我也練街健有在YouTube 看過原po影片練得很不錯
加油

By Harry
at 2018-04-13T14:36

超強

By Mary
at 2018-04-14T11:31

不推不行

By Rae
at 2018-04-17T20:08

好猛

By Gary
at 2018-04-22T07:09

推推

By Connor
at 2018-04-25T22:02

強

By Candice
at 2018-04-27T23:35

太厲害了

By Victoria
at 2018-04-29T06:02

推

By Hedda
at 2018-04-29T10:00

負重110kg pull up大概是全台灣最強吧……

By Carol
at 2018-05-04T05:06

很猛可是深蹲和其他兩項比例怎麼有點微妙

By Hamiltion
at 2018-05-04T22:39

我知道您是哪裡了..中山區新開的健身房XDD 裡面有我熟悉
的老教練..我是帥俊哈哈

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