我的朋友跟我說...... - 健身

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-07-23T02:10

Table of Contents

※ 引述《nice945 (GL )》之銘言：
: 我的朋友跟我說
: 在我跑出去打兩個小時籃球的時候
: 他也很努力的用了兩個小時的頭腦(雖然我不知道他用的是大頭還是小頭)
: 據他的說法是 他用腦袋瓜消耗的熱量跟我用肌肉消耗的一樣多
: 各位大大 你們的看法呢?


大腦的確是身體裡面最耗能的器官
不過他耗能的點跟我們一般想像不太一樣
因為大腦幾乎控制(不管是有意識沒意識)所有的生理活動
所以你就算是腦袋放空，大腦所消耗的能量也很大
反而是我們一般以為拼命用大腦的唸書 其實消耗的額外能量並沒有多多少
而且 在打籃球 其實你也同時運用大腦去做精密的學習與控制

比較起來 應該是打籃球的消耗比較多吧~

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Tags: 健身

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2010-07-27T06:27
看玩書之後也會肚子很餓很餓捏~然後就會越吃越多= =
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-07-30T19:25
用腦過度真的會肚子餓
Megan avatar
By Megan
at 2010-07-31T10:56
我記得我高中考完期中考~整個就是爆餓!!!!
Emma avatar
By Emma
at 2010-08-01T07:37
人類的大腦還沒進化到節能的程度...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-08-05T00:39
80歲吃奶 http://tinyurl.com/2ce2yjx
Joe avatar
By Joe
at 2010-08-05T10:12
精華區：z-10-2-5-2-14 用腦減肥

請問有騎X-BIKE的版友們

Jacky avatar
By Jacky
at 2010-07-23T01:25
我的X-BIKE是在五月母親節左右時，在YAHOO特賣時入手的 (好似特價2990) 很快樂了騎了一陣子了，一開始當然是從版友們推薦轉速3開始 可是很快地，愈騎愈輕鬆，所以開始進階... 開始調到4...調到5... 到現在七月已經調到轉速6了 我真的不是天生神力呀~~ 大概時速都騎二十左右這樣 ...

教練課訓練分享

Daniel avatar
By Daniel
at 2010-07-23T01:14
之前的幾堂課都是用機械式器材或多功能訓練機或ez bar 本來就有記錄上課過程的習慣，免得上完教練課後就忘光了～ 不過今天是地板訓練，如果看得懂我描述的動作的人也可以玩玩看 只要家裡有地板就可以做啦～ 因為找不到類似的影片～（其實訓練的招數youtube上很多） 如果我描述的不專業不要批我啦～ - ...

第一次到康是美量體脂體重

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-07-22T23:13
: 推 zanchen:大哥是對的!(誤) 順便問一下 慢跑時戴護膝是否真的可以 07/22 21:44 : → zanchen:保護膝蓋? 本人163/81.5(M) 快走對我來說強度已經不夠了 07/22 21:45 : → zanchen:所以打算開始慢跑 請大哥或版上有經驗的大大開示.. ...

快活床笫運動訓練喵

Damian avatar
By Damian
at 2010-07-22T23:11
標題亂打 因為很難想= = 首先 基於大學生絕大部分都滿18歲了(跳級資優生就 恭喜你了!!) 這篇應該起碼可以存活幾個小時吧XDDD(天亮??) 廢話不多說 正題開始 因為敝貓性別是公 屬性是陰(這好像沒關係= =) 所以只好以公的角度來閒聊了 首先 一個人也可以很自在處理性心生理問題 (洗澎 ...

最近我所吃的食物，請給我意見好嗎？感恩

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-07-22T22:45
說真的，很多食物都是沒有辦法算出熱量 比如外面買的便當 所以我想麻煩大家幫我看一下 先聲明一點，我個人吃素 有的人會表示吃素很油 但我所選擇的都是盡量清淡 所以煩請不要用很油的素食來看 謝謝您！ 另外想請問，我這樣吃熱量大約有多少阿？有達到需要的基礎代謝率嗎？ 謝謝您！ ======== ...