我的練習時做得糧食 - 健身

Zora avatar
By Zora
at 2012-03-24T03:30

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節省版面 以上恕刪
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Tags: 健身

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2012-03-24T18:09
Regina avatar
By Regina
at 2012-03-26T13:32
現在想回很多 但要吃飯了 先推@.@
Mason avatar
By Mason
at 2012-03-27T05:30
77當夾心應該蠻合的 真是好策略
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-03-30T04:59
我也有喜歡的品牌XD 我都買義美的花生煎餅 狀況不佳就啃!
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By Sandy
at 2012-04-04T00:02
然後沒人的時候就隨手丟= =
Harry avatar
By Harry
at 2012-04-04T14:24
下次也來會會你77這招
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By Brianna
at 2012-04-07T04:37
膠囊很好玩 我之前待的公司有那種機台 用起來感覺自己超潮
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-04-10T15:58
其實家人不喜歡吃自己煮得我覺得反而比較好說 不然有時候
Robert avatar
By Robert
at 2012-04-12T23:07
應該有點煩
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By Emma
at 2012-04-17T16:57
小包裝自己吃的話我也覺得比較合 不用怕吃到膩
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By Christine
at 2012-04-21T16:55
對呀 我覺得備著自己喜歡吃的東西很好玩 因為不是有品牌的
拿給別人的時候通常別人會很驚訝 味道不錯的時候都會被稱讚
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By Wallis
at 2012-04-26T14:03
耶 然後就可以裝鎮定 回嗔作喜地說「沒什麼沒什麼~」

想降體脂肪該如何搭配運動&時間

Candice avatar
By Candice
at 2012-03-24T00:52
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

跑步機的避震?

Zora avatar
By Zora
at 2012-03-23T21:28
上星期去看了喬山跑步機 考慮板上比較多人提到的 and#34;LS7.9Tand#34; 和本來貴很多但是打折加抵用卷後跟7.9差一萬元的 and#34;Elite507and#34; Elite T507 跑帶比較長 如果夫妻兩人都跑是比較屬意它 可是在店裡試跑時發現他的避震比較and#3 ...

這周換大腿暴了 XDDDD

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By Ula
at 2012-03-23T20:53
繼上周膝蓋暴了之後... 雖然心中有熊熊的烈火還是很想去跑他個一小時 但是!連走路、上下樓都超痛,完全沒有辦法去跑 有非常熱心的板友 建議我先練大腿肌肉, 這樣跑起來比較不傷膝蓋,於是我參照P板友建議的 and#34;深蹲and#34; 然後自己很白目的 拿著20P的啞鈴 帥氣的給他蹲了 30 X ...

有氧運動要固定一種還是多采多姿比較好?

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By Margaret
at 2012-03-23T17:58
有氧運動應該要固定一種還是多采多姿比較好? 比方說固定每天都跑步,真的膩了再換,換成騎單車,然後每天騎單車膩了再換 還是說一開始就週一跑步 周二有氧舞蹈 周三X-bike....等等 哪個會比較好呢? 如果是後者比較好 有那些有氧可以跟跑步交錯搭配呢? X-bike值得為了要交錯搭配的理由買嗎? ...

健身工廠~

Lydia avatar
By Lydia
at 2012-03-23T17:06
※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板 #1FR3qG7U ] 作者: shockbill (shockbill) 看板: Kaohsiung 標題: [閒聊] 健身工廠~ 時間: Fri Mar 23 17:06:21 2012 前天剛去博愛場報名888優惠一個月課程, 昨天就到九如廠去鍛鍊鍛鍊身 ...