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我的背後好像怪怪的 - 健身

Gilbert avatarGilbert · 2008-09-28

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http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jinwahost&b=48&f=1030533630&p=1
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上面是我這兩個禮拜開始照著黃阿文老書上寫的在家裡練習，背部的狀況

基本我是個皮包骨，所以我不知道我到底有沒有練到肌肉...

還有我的左手跟右手的肉看起來好像不對偁的感覺，

不知道是沒有練出肌肉分割的線條! 還是真的不對偁

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All Comments

Yedda avatarYedda2008-09-28
哪邊怪??就沒肉而已啊!?
Yedda avatarYedda2008-09-30
沒肉吧!!多吃ㄧ點!!
Ivy avatarIvy2008-10-02
看不出哪裡奇怪！ 真要說不對稱的地方，就你手舉的一高一低！
William avatarWilliam2008-10-05
很壯啊XD
Gary avatarGary2008-10-08
我覺得蠻不錯的耶...線條很棒
Joe avatarJoe2008-10-13
體脂肪低真好
Kama avatarKama2008-10-17
請問像這樣線條都有出來卻不大 要怎麼改善呢?多點蛋白質嗎
Michael avatarMichael2008-10-20
eat more, lift weight.
Michael avatarMichael2008-10-25
瘦...不怪，兩個禮拜要有看的出來的成果除非打藥!
Charlie avatarCharlie2008-10-30
兩個禮拜大概只有幾釐米的成長吧...
Isla avatarIsla2008-11-01
我的背後好像怪怪的>>>有阿飄
Sarah avatarSarah2008-11-02
持續下去吧...重訓不是一兩個禮拜就能看出明顯成果的...
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2008-11-05
右邊比左邊發達