我的體脂肪...只有13...(女) - 健身

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By Isabella
at 2012-02-07T20:45

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我不知道發在這適合不適合...

如題

大致形容一下 我高中時是田徑隊的

大學有在打網球 身材一直都是163/50~52 左右

夏天會瘦一點 到49吧

大學入學時體脂肪量出來是22還23 還算正常

但我好像從大四開始為了研究所就沒再運動了

我研究所入學測出來體重48

重點是我體脂肪只有13!!!

這有可能嗎??0.0

我也沒在運動肌肉都變肥肉了 怎麼體脂肪反而減少了..


還有我上研究所一開始適應不良壓力大一度輕到46公斤

現在想增重

我都一天四餐了(消夜是因為天氣冷嘛 就很容易餓=3=)

但我體重一直沒增加 現在47吧 而且我越吃越多 學長都被我嚇到了

一直覺得好餓 我是不是怪怪的阿QAO

該看醫生了?



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Tags: 健身

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2012-02-10T11:10
我非常願意把我的體脂分給妳!!!
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-02-14T17:36
肌肉變肥肉.....
Mia avatar
By Mia
at 2012-02-19T07:39
我想推一樓的
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-02-22T15:30
肌肉長好之後不會變肥肉...
Steve avatar
By Steve
at 2012-02-27T04:20
你是把你的肥肉瘦掉了 所以體脂才會降到13
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-03-02T09:58
13....你經期不會很亂嗎
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-03-03T10:56
好想看體脂肪13的圖
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-03-03T19:18
真的很低 月經不會停嗎? 好神奇
Freda avatar
By Freda
at 2012-03-04T21:50
肌肉變肥肉... 建議你重測 跟用目測看就知道有沒有差了
John avatar
By John
at 2012-03-07T08:58
誤差？ 設定時性別設成男性？
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-03-08T17:30
好羨慕你的體脂肪>"<
Susan avatar
By Susan
at 2012-03-09T16:45
設定成男生了吧
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-03-12T07:50
可以再去別的地方量體脂啦~看看有沒有13%~~~
Isla avatar
By Isla
at 2012-03-14T02:54
去試看看INBODY之類的精密儀器~
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-03-15T07:48
這應該不可能13吧 不過也不重要 反正很瘦
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-03-20T01:19
單看腹部及大腿 我和妳差不多 但我體脂約18~19%
Harry avatar
By Harry
at 2012-03-20T12:09
13%不大可能...
Belly avatar
By Belly
at 2012-03-25T06:21
我覺得有可能耶~我比你胖一點,16%
Delia avatar
By Delia
at 2012-03-27T18:09
嗯，我設定成男生也是十幾趴....(*’艸‘)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-04-01T00:37
我設成男生也差不多13.. 你應該是設錯了
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-04-03T15:39
妳要不要去看醫生？我朋友妹妹最近也是狂吃但變瘦，後來
看醫生說是甲抗
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-04-03T19:23
看起來還蠻有可能是設定設錯了...
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-04-08T15:38
設定錯了吧......可以再試試別台

減重+減脂

Thomas avatar
By Thomas
at 2012-02-07T14:39
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：Y 基本資料 性別：女 年齡：21 身高：166 體重：63~64 BMI：23.2 體脂率：37 三餐內容 早餐： 原味蛋餅+小杯奶茶 午餐： 正常吃，便當或是麵 晚餐： 吃少量，有時候不怎餓就只吃青菜(滷的) 日常作息時間：早上有課或是有打工的話 ...

中長跑訓練的科學基礎

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By Belly
at 2012-02-07T14:21
剛才發現的網站，分享給大家： 《中長跑訓練的科學基礎》 http://www.hksports.net/hkpe/running/index.html 香港體育教育網 http://www.hksports.net/ http://www.hksports.net/hkpe/home.htm - ...

想要變結實

Noah avatar
By Noah
at 2012-02-07T13:31
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 性別：女 年齡：29 身高：160 體重：53 BMI：21 體脂率：26 參考照片：無 三餐內容 早餐：蛋餅或7-11麵包或奇異果*1 搭配 沖泡飲品或優酪乳*1 午餐：自己帶便當的話 大約半杯米的五穀飯 + 1~2燙 ...

我想要鍛鍊自己的體態

Queena avatar
By Queena
at 2012-02-07T12:32
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 基本資料 性別：男 年齡：30 身高：173 體重：78.5 BMI：26 體脂率：24 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容 早餐：稀飯配青菜或三明治或漢堡 或前晚的湯配些什麼 午餐：麵包、牛 ...

少吃多動就會瘦?

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-02-07T12:21
※ 引述《orze04 (orz)》之銘言： : 自回 : 如上篇的問題 : 我已了解一天攝取熱量要介於基礎代謝和基礎代謝+日常活動+運動之間 ^^^^^^^^^^^^TDEE ^^^^^^^^BMR ^^^^^^^^^^^^^A～B或up 基礎代謝（BMR, Bas ...