我表妹的減肥方法健康嗎? - 美體

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By Kyle
at 2010-08-01T00:37

Table of Contents


我表妹的飲食,生活習慣都跟平常一樣

但是晚餐不吃飯只吃菜

一個月下來瘦了兩三公斤

我也想試試看

但是又怕這樣不是健康的減肥方法



這樣對身體好嗎?

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Tags: 美體

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-08-02T05:43
不好 而且會腹胖
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-08-05T16:13
我自己試過一樣的方法，也是瘦了兩三公斤之後就停滯然後復胖
了一兩公斤。瘦的那一公斤估計是熱量減少瘦到肌肉吧:((
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By Christine
at 2010-08-06T14:04
晚餐不吃也沒關係..早餐和午餐要吃
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-08-10T17:34
晚餐不吃晚上會很餓 然後代謝變低 減到一個地方之後就停滯了
Robert avatar
By Robert
at 2010-08-12T19:49
加減吃點飯，應該會比較好吧
Jack avatar
By Jack
at 2010-08-17T15:04
嗯...謝謝大家
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By Lydia
at 2010-08-20T05:35
我光是少吃半碗飯，晚上就餓到手發抖^^"
也是瘦1-2公斤，恢復一碗飯就又胖回來了
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By John
at 2010-08-21T11:09
也要看看她白天吃什麼吧

人生最後一次的減肥

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By Victoria
at 2010-07-31T22:43
目前身高：156 目前體重：50 BMI：20.5 (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： 為何要說是人生最後一次減肥呢？ 其實從小到大，從最胖62kg到最瘦45kg（我從小學四年級就沒長身高，只長體重） 大家說得方法幾乎全部都試過，吃藥、不吃澱粉 ...

難以抗拒的十大外食族邪惡食物

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-07-31T22:29
http://www.youtube.com/watch?v=oLFlgeKGhvUandamp;feature=related 57健康同學會：十大外食族邪惡食物 十.香味撲鼻難戒的烤肉(包括烤肉店及中秋烤肉) 九.速食之王的漢堡(漢堡肉有很多添加物) 八.一口接一口的脆脆洋芋片(油到可以直接點火.比 ...

我這樣的骨盆 該怎麼復原?

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By David
at 2010-07-31T20:34
: 想請問一下 我寫信詢問我的狀況給一位復健科的醫師 : 然後也給他看看我的照片 : 他的回覆是 : **** : : 您提到盆有點扭曲，車禍亦會使骨盆扭曲，在大腿兩側向外突出，可能是腰部神經受壓 : ，致使神經壓迫肌肉無力而下垂。 : 復健科正是看這種問題的科，但是否能讓骨頭完全回復原位則不敢說，要 ...

食用油比身上的油難減??

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-07-31T15:36
大家好...我再這個版潛水很久了 自從我開始減肥之後我也有一個問題很久了 傳說 身上1kg的油 要用7700大卡去消耗 可是沙拉油不是1g 9cal? 那沙拉油1kg不就應該是9000大卡? 但我們消化過的體脂肪 不是應該比還沒消化過的沙拉油 更好利用不是嗎? 那怎麼會是沙拉油比較熱量比較高咧? ...

腳指甲掉了可以做什麼運動

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-07-31T15:34
前天不小心踢到　結果大拇指腳指甲就這樣給它掀起來啦～～ 目前甲面光凸凸　　碰到摩擦到會痛 2.3天過去囉　　沒運動有點渾身不對勁 之前幾乎每天都是跳個一個小時舞　有時還會加上快走個40分鐘 因為現在沒法穿鞋　　所以也不知道做什麼運動好 總不能穿著拖鞋來動　　其它部位應該會受更多傷 不過這樣一直坐著好像不太 ...