我這個現象是心肺不足（心臟無力）嗎？ - 健身

就是運動時 可以感覺到有什麼東西會隨著運動消耗（越激烈耗越多/快）
就像能源條一樣 耗光了之後 明明感覺肌肉還有力氣 卻完全出不了力（全身性的現象）
例如跑步或游泳時 也不覺得喘（可以只換氣一次就游到對面）
心臟也不會說難受（感覺因為一下就耗光了根本操不到多少）
自己的猜測 因為從頭到尾都不怎麼喘 所以肺功能應該沒問題
比較懷疑是不是心臟因為太久沒運動所以沒力氣
（但也不會覺得心臟特別虛弱 就只是感覺某樣東西消耗掉後就出不了力）
目前已經以跑步/游泳為主 早晚各一次 一個星期了
感覺"好像"有些微改善 但是幅度太小也不知道真的有還是沒有

p.s現在生活規律 沒有縱慾 早睡早起 飲食有控制 有持續補充綜合維他命
沒有另外吃蛋白質（因為一下就消耗完了運動量提昇不起來）

不知道也沒有人有同樣經驗的？ 知道是什麼問題嗎？

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