我開刀住院了~>"< - 減肥

從五月開始運動減肥，減了五點五公斤下來了，沒想到此時發生子宮外孕開刀住院，昨天
開刀完已經一天沒吃沒喝了，今天如果還沒有放屁，就還是不能吃喝；我的基代一定下降
了，肌肉大概也被身體消耗掉一些了，體脂肪也上升了不少，醫師說住院要一個禮拜，一
個禮拜後還不曉得狀況如何，減肥大概要暫時擺在一邊了，以恢復健康為主，希望大家祝
福我，謝謝各位版友們。（這些是老公代打的）

--
一起有氧來減肥吧~~
最大心跳速率：男子：220-年齡，女子：206-(年齡x88%)
你知道嗎？最佳減脂心率是65%～85%喔！
取自http://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate
或查各大研究和維基的資料
大家一起來運動！！

還動，現在動不了了啦>"<~

--