我開刀住院了~>"< - 減肥

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-09-12T09:06

Table of Contents

從五月開始運動減肥，減了五點五公斤下來了，沒想到此時發生子宮外孕開刀住院，昨天
開刀完已經一天沒吃沒喝了，今天如果還沒有放屁，就還是不能吃喝；我的基代一定下降
了，肌肉大概也被身體消耗掉一些了，體脂肪也上升了不少，醫師說住院要一個禮拜，一
個禮拜後還不曉得狀況如何，減肥大概要暫時擺在一邊了，以恢復健康為主，希望大家祝
福我，謝謝各位版友們。（這些是老公代打的）

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一起有氧來減肥吧~~
最大心跳速率：男子：220-年齡，女子：206-(年齡x88%)
你知道嗎？最佳減脂心率是65%～85%喔！
取自http://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate
或查各大研究和維基的資料
大家一起來運動！！

還動，現在動不了了啦>"<~

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Tags: 減肥

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-09-16T23:29
加油~出院後還是一條漢子 (口咦?)
Andy avatar
By Andy
at 2010-09-20T03:02
may the force be with you
Dora avatar
By Dora
at 2010-09-20T13:16
不用擔心啦 開刀會讓BMR短暫性的提高約15~25%
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-09-23T03:49
這段期間 你就專注在調養身子 說不定復元得當 瘦更快
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-09-25T22:16
疑...精華區說病人會提高70%!? 祝早日康復~~
Linda avatar
By Linda
at 2010-09-29T09:59
子宮外孕算小產吧？調養比照小月子的話反而會提高代謝
Dora avatar
By Dora
at 2010-10-04T03:58
祝妳早日康復!
William avatar
By William
at 2010-10-05T23:42
保重~早日康復!!<( ＞﹏<)╱(>︵<. ) 身體健康較重要~~~
Annie avatar
By Annie
at 2010-10-08T10:31
一個星期真的還好 不要想太多 休養好才重要
Tom avatar
By Tom
at 2010-10-10T20:19
祝早日康復
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-10-13T04:09
早日康復 ^^
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-10-16T13:50
祝早日康復^^
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-10-21T04:17
早日康復，身體先養好才有本錢談其他的呀
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-10-25T12:06
保重
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-10-28T04:32
祝早日康復^^
Regina avatar
By Regina
at 2010-10-29T13:06
先養好身體比較重要 祝早日康復
Candice avatar
By Candice
at 2010-10-31T06:52
祝早日康復:)
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-11-05T02:15
加油
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-11-05T04:35
謝謝各位的祝福（老公代打）
Elma avatar
By Elma
at 2010-11-08T13:07
早日康復!!加油!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-11-08T18:50
早日康復
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-11-12T08:58
祝早日康復! 加油!
Megan avatar
By Megan
at 2010-11-14T05:25
祝早日康復!
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-11-18T05:43
祝早日康復
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-11-18T16:05
你不是才報了台北健身院 真是不巧...囧
祝你早日康復 祝我的膝蓋也早日康復
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-11-19T07:18
祝早日康復~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-11-22T23:38
祝妳早日康復 之後也要好好做月子 這算是小產喔 保重
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-11-26T21:45
對啊~我才剛報了健身...反正最晚10/31報到,看我身體狀況
如果來得及就沒關係,來不及就只好把券賣掉了...
Madame avatar
By Madame
at 2010-11-27T02:52
(今天趁老公不在,自己打電腦~^^y)目前還沒放屁..餓2天了
Gary avatar
By Gary
at 2010-11-30T21:42
我終於了解什麼叫作餓到頭昏眼花...早上有起身散步幫助
排氣~~
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-12-03T15:34
辛苦了~
Christine avatar
By Christine
at 2010-12-08T05:54
加油~ 祝你早日康復！
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-12-09T14:31
住早日康復

龍潭有好的埋線減肥嗎

John avatar
By John
at 2010-09-12T00:00
我住龍潭龍潭是否有好的埋線減肥呢

陳年青梅醋能減肥嗎

Olga avatar
By Olga
at 2010-09-12T00:00
友人因為血壓高,喝青梅精.一陣子之後,發現血壓平穩,鮪魚肚也消了!!!他建議我也可以喝青梅精來減肥.我忽然想起, ...

鹽酥雞

Elma avatar
By Elma
at 2010-09-11T19:06
剛剛去做了重訓回到家 想說好久沒有吃油炸物了，去巷口買了一百元的鹽水雞跟鹽酥雞 居。然。吃。不。下 (明明很餓) 這讓我想起之前被我拉來減肥的朋友 兩個月下來已經漸漸對太多的油炸物反射性的噁心 不知道該說是難得減肥下來，心理自動抗拒 還是胃就是已經厭惡這些油炸物了？ 不過每天跑3-8公里、重訓加上 ...

某些食物吃了會比沒吃還餓?

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-09-11T15:55
疑惑很久了… 我只要吃到冬粉、高麗菜、蘋果（有的水果好像也會，但現在想不起來） 不到半小時，就會比吃前還餓 囧 甚至比沒吃東西還餓 orz（這種時候就會後悔：早知道剛剛不要吃還比較好…#$%^） 到底是為什麼啊？ 尤其是高麗菜，完全不懂 冬粉：好吧有可能是因為我吃湯冬粉，前面有版友解釋過了 蘋 ...

一些減肥成果分享...

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-09-11T15:07
不知不覺過2個月了 訓練比例也有調整了 變成重訓為主.有氧為輔 但手背腿還是偏弱就是at_at 吃的有比較懶散了~沒有這麼刻意調整 所以體脂也降得慢慢慢..... 不過翻翻前幾篇的照片~還是有略微進步就是 夏天結束了~曬得也有比較黑 我想之後的進步應該會變得很緩慢吧=_= 恩...圖有點噁心 ...