我開始愛上瑜珈了 - 健身

By Suhail Hany
at 2011-09-03T03:07

Table of Contents

我開始愛上瑜珈了

我愛上瑜珈時挑戰身體伸展的極限

我愛上瑜珈時汗水淋漓的痛快

我愛上瑜珈後的通體舒暢

我愛上瑜珈後基礎代謝仍在持續發熱的身體

我愛上瑜珈後肚子蠕動的聲音

我愛上了瑜珈後在廁所盡情排泄的快感

這是之前生命不曾有的感覺

因為以前只是會做手指運動的沙發洋芋片

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Tags: 健身

All Comments

By Margaret
at 2011-09-03T05:27

我也超愛的,練瑜珈後身體曲線也更美，深吸吸也解壓，推

By Lily
at 2011-09-07T22:24

推!! 現在有空就會練yoga

By Olive
at 2011-09-11T19:02

愛上瑜珈+1,可惜瑜珈對減肥幫助不大...

By Barb Cronin
at 2011-09-15T07:02

你有看過練瑜珈的人胖過嗎?

By Edward Lewis
at 2011-09-16T02:08

yoga是練線條跟健康的

By Heather
at 2011-09-20T08:44

呃...我們瑜珈老師的肚子像是裝了雙胞胎一樣 = ="

By Daph Bay
at 2011-09-22T19:04

雖然那個老師人很好，但總覺得少了點激勵效果 XDDDDDDD

By George
at 2011-09-22T23:06

我也愛瑜伽，做完感覺通體舒暢

最近左腳的膝蓋很痛

By Quanna
at 2011-09-02T22:30

本人170/74 我從七月開始每天下午都到操場報到每天大概都會走30~60分鐘的操場而且都是用快走的偶爾會慢跑走到小腿好像有點不太能走的時候就會慢慢走然後再到旁邊休息然後再去打排球可是到現在我發現我的膝蓋會有一種神經痛每當要彎曲或是要伸直的時候就會痛我在想是不是因為沒有做暖身的 ...

好久不見

By Aaliyah
at 2011-09-02T20:49

好久沒來這個版上看看沒想到大家對於體適能相關的問題依舊是討論熱烈過去我在博士班期間常來這邊回答問題但至從畢業後服兵役緊接著去擔任教職,就幾乎沒有時間好好上來看看我想各位也知道現在的大學教師身兼行政教學研究於一身特別是當你還是菜鳥的時候,所以算算也將近有三年的時光未來這邊回答問題除了上回 ...

菜單待批

By Jack
at 2011-09-02T20:18

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

體重的增減對於...(詳內文 = =

By James
at 2011-09-02T19:37

上次問了體重的增減是否對腳的大小有影響沒想到回文這麼熱烈這次是要問比較害羞的問題不過是認真的比較針對男性回答女生我不知道是不是能回答 = = 本人因為沒什麼在練所以胸肌一直都很小但我這次不是要問這個而是要問如果胸肌的增長是否會造成乳頭應該說是乳暈的大小有所增減 ...

早餐不吃更胖!

By Enid
at 2011-09-02T18:15

※ 引述《appris ()》之銘言： : 我已經兩個月來幾乎不and#34;吃and#34;早餐了 : 都喝兩杯美路而已 : 但不餓 : 只是以為會少了很多澱粉 : 實驗結果 : 更胖 : 胖了兩公斤~ : 因此今天早上乖乖去吃麥當勞囧 : 給大家的建議是早餐 ...

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