戒蛋瘦背戒牛肉瘦小腹？ - 健身

今天看到vivian訪問新聞，好奇的看一下說媽媽型可戒蛋熟背，小姐型可以戒牛肉瘦小腹
不知道是不是真的，我小腹超大（很少喝冰吃冰），感覺可以實驗戒牛肉＞＜

原文如下：
Q：分享一下自己的飲食習慣？
Vivian：最近想試試生酮飲食法，少吃醣類、澱粉類，藉由油脂和蛋白質的攝取
來補充體力和能量，也讓自己的肌肉量足夠，不過最近這2-3個月我開始戒吃蛋和牛肉，
結果居然看到效果了！什麼效果呢？如果妳是媽媽型的人(就是有生過小孩的)，可以試試
看戒蛋，因為生完小孩的媽咪背膀會比較厚(也超難瘦下來)，但是如果戒吃蛋，只需花一
個月就可以看到背膀漸漸變薄(這也太神奇！)這是根據朋友的營養師說法，是賀爾蒙的關
係，但只限於生過小孩、想瘦背膀的媽咪，
至於戒吃牛肉，是專門針對女強人型(就是忙於工作和照顧家庭的職業女性們)，我已經戒
吃2個月了，小腹居然就消下去了！但是除了不吃牛肉也要少喝冰的，不然肚子一樣消不
下去。

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