所謂不能瘦局部的意思? - 健身

Valerie · 2010-07-02

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版上有不少人說瘦身"不能瘦局部".

可是也有人說同重量的肌肉密度大於脂肪很多.

那這樣如果針對局部的肌肉作訓練.

不就那個地方就變比較瘦了? (就算重量一樣)

這樣有錯嗎?

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All Comments

Madame2010-07-07

錯肌肉變多了肥肉還是在阿

Yedda2010-07-08

..............~_~
你的說法是肌肉 = 脂肪的論點之下才可以成立

Lily2010-07-09

置底有寫可以局部把肌肉變大但無法局部把脂肪變小

Carolina Franco2010-07-12

你的論點是建立在把肥肉練成肌肉上嗎？可惜這是不可能的XDDDD

Skylar DavisLinda2010-07-14

肥肉不行變成肌肉 = =

Linda2010-07-16

肌肉練大時會不會把肥肉擠到別處去?營養師也是跟我說瘦肚

Adele2010-07-21

子要加強肚子的運動增加此處血液循環之類的效果會好(?)

Regina2010-07-24

所以與其說是瘦局部，不如說是塑身比較適當嗎？

Barb Cronin2010-07-25

你有看過油變水的嗎？脂肪與肌肉的關係就類似這樣

Elizabeth2010-07-26

把胸肌練大看起來肚子就變小了(疑)

Susan2010-07-30

把背肌練大看起來腰就變細了

Ivy2010-08-03

身體瘦下來那裏看起來就變大了

David2010-08-07

雕塑局部體態是可以「瘦」局部…問問你的DNA吧

Valerie2010-08-10

那針對肥肥的肚子鍛鍊你覺得有用嗎一定也是瘦不了吧

Irma2010-08-13

更精確的應該是說做有氧運動會瘦但是哪裡瘦得比較
快不是人力可以決定的而是由你的基因決定的...

Carol2010-08-16

你瘋狂的運動你的手臂結果也有可能是肚子瘦下來了

Olivia2010-08-18

手臂卻還沒有瘦多少這種事情要試過才會知道

Queena2010-08-21