手套穿戴不適 - 健身

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-03-06T18:36

Table of Contents

各位巨巨週末好

前陣子買了一個Harbinger入門的手套 型號140

但是穿戴時覺得虎口部位非常硬

在作啞鈴臥推等等動作時 虎口都非常疼痛

最後索性不用了 囧

請問是新手套的關係嗎？

謝謝！

--
Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2016-03-08T00:28
蠻有可能的，忍痛再用幾次吧
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-03-08T14:07
感謝啦! 真的太痛了XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-03-09T19:29
我戴XL的也會，但只有左手才會。好像是虎口的地方會
有皺折，造成施力時虎口疼痛。在握啞鈴時都要先順一下
手套虎囗部分，我用二個月了。
Emily avatar
By Emily
at 2016-03-13T06:38
我都戴大一號的，材質厚度也會影響
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-03-16T07:29
我也覺得可能是手套太小的問題，我用XL還是有點緊。
Edith avatar
By Edith
at 2016-03-19T13:06
http://i.imgur.com/mZUfZOl.jpg 補圖

臀部肌群負責的動作與拉筋

Jake avatar
By Jake
at 2016-03-06T16:33
大家好～我是大頭 ^.andlt; 繼上次的 腿部拉筋文之後 接著要和大家分享的是臀部肌肉的運動與伸展 這次文章中一樣會提到： 1.臀部有哪些肌肉 2.臀部肌肉們各自負責的基本動作 3.臀部肌肉們各自的拉筋動作 然後除了大家比較熟悉的屁屁肌肉外， 文章的後半部還有提到後腹壁的肌群， 因為和骨盆運動也有 ...

臀部肌群負責的動作與拉筋

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-03-06T16:18
大家好我是大頭^.andlt; 繼上次的 腿部拉筋文之後 接著要和大家分享的是臀部肌肉的運動與伸展 這次文章中一樣會提到： 1.臀部有哪些肌肉 2.臀部肌肉們各自負責的基本動作 3.臀部肌肉們各自的拉筋動作 然後除了大家比較熟悉的屁屁肌肉外， 文章的後半部還有提到後腹壁的肌群， 因為和骨盆運動也有相關，所 ...

請問我這樣要買crossfit鞋嗎？

Edwina avatar
By Edwina
at 2016-03-06T15:36
打給厚 小弟目前做力量訓練 但是結束會去跑步機跑 因為穿慢跑鞋 腳踝容易左右晃 尤其側邊動作 比如 側蹲跟保加利亞蹲 所以考慮能跑的平底鞋（帆布鞋就算了） 有想過羽球鞋 桌球鞋 跟室內足球 不過這邊是想問 穿過reebok crossfit系列的巨巨 覺得適合我這些需求嗎？ - ...

和唯一一位贏得MuscleMania的選手一起練

Freda avatar
By Freda
at 2016-03-06T15:14
https://youtu.be/Nt-kt4ZfBrc 昨天跟台灣唯一一位曾站上並贏得獎項的MuscleMania舞台的選手廖以諾一起訓練， 有用影片紀錄，在這邊分享給大家。 訓練內容： Dumbbell Incline Press Cable Fly Machine Decline Press Cab ...

大家會注意外食塑膠容器嗎?

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-03-06T13:13
有些人會希望提升體內睪固酮而去買 maca 或是其他賀爾蒙前驅物來吃 我觀察,幾乎所有外食容器皆是塑膠,外帶的紙碗也還是有塑膠淋膜 特別是盛裝高溫含油湯麵 而且還有些說法和實驗是說,即使沒有超過廠商標示溫度也還是會溶出些環境賀爾蒙 更有些店家為了costdown沒有選用耐熱溫度較高的,很容易溫度會在臨 ...